Vitamin C ตัวไหนดีกว่ากันคะ?

แนะนำสกินแคร์ หรือการแต่งหน้าสำหรับคนผิวแห้ง และเป็นสิวกน่อย

เน้นช่วยลดสิวและรอยดำรอยแดงจากสิวและผิวขาวครับไม่รู้ว่าจะจัดเป็น Set หรือแยกดีครับ ขอคำแนะนำด้วย

สืบเนื่องจากหนังหน้าผมแย่มากๆ สิวอักเสบเยอะสุดๆไปเลย พี่สาวจึงได้ให้ครีมมาบำรุงหนังหน้าเยอะมาก และได้ซื้อตัวบำรุงหนังหน้ามาเพิ่มเองขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เยอะมากจนไม่สทาบว่าตัวไหนใช้ก่อน หลัง เรียงลำดับไม่

สวัสดีครับผมอายุ 15 น่ะครับอยากลองเลือกดูว่าควรเลือกกินตัวไหนดีระหว่างสองตัวนี้เพื่อสมดุลฮอร์โมนส์เพศชายครับ ผมออกกำลังกายไม่หนักมากที่บ้านประจำกับ นอน8ชม+ครับ บางวันอาจจะตํำกว่านั้น เรื่องสิวไม่ค่อยม

เราเล็งของ blackmore ไว้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกสูตรไหนดีค่ะ มาช่วยกันแนะนำโหน่ยเร็ววว👍👍👍 เลยอยากรู้ว่าวิตามินซีกินแล้วสิว,รอยสิวลดลงจริงมั้ยคะ

แบบลดสิว ผิวขาว และซองเดียวเห็นผลไหมคะ ไม่กินตัวคอลลาเจน

ทำงานอย่างเดียว ไม่ได้ดูแลตัวเอง ตอนนี้สนใจวิตามิน เสริม แต่เห็นมีหลายตัว รบกวนแนะนำหน่อยครับ ที่ผมเห็นโฆษณาก็ Blackmore , Centrum , Mega We care , Vistra พวกบำรุงต่างๆ เช่น วิตามิน บี รวม หรือ บิล

คือเราอยากรู้วิธีรับประทานอาหารเสริมที่เรามีว่ากินเวลาไหน ปริมาณต่อครั้งกี่เม็ด เพื่อบำรุงผิวให้สวย 1.grape seed 20 mg 2.bioklean ของ natural care 3.evening primrose oil 1000 mg 4.vitamin C 500 mg 5.g