มีวิธีลดความเครียด หรือ คิดมาก ยังไงบ้าง แชร์กันมาหน่อยครับ

เชื่อเสมอ "ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว" แต่ตอนนี้คนทำดีบางครั้งก็ไม่มีที่ยืน เราเชื่่อว่าถ้าทำดีจะได้สิ่งดีๆตอบแทน เราทำดีกับคนรอบข้างเค้าเห็นเรามีค่าแค่ตอนที่เค้าลำบาก พอเค้าสบายเรามันก็ไม่มีค่

ผมเพิ่งขาดทุนจากหุ้น 7 หลัก เพราะความดื้อด้านของตัวเอง ไม่ยอมคัท คิดถึงตัวเลขที่เสียไปแล้วเครียดทุกที ติดต่อกันมาหลายอาทิตย์แล้ว  เวลาเครียดจัดการกับความเครียดยังไงบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ

เรารู้ตัวว่าเราเป็นคนคิดมาก ชอบคิดทบทวนในหัว ชอบสมมตินู่นนี่ในหัวตลอดเวลา ชอบย้ำคิดย้ำทำ จะคิดแล้วคิดอีก เราพยายามหายใจเข้าลึกๆ กำหนดจิต (แต่จิตฟุ้งซ่าน) เราพยายามข่มตานอน แต่สมองดันไม่ยอมหยุดคิด รู

เวลาที่เพื่อน ๆ มีเรื่องเครียด เพื่อน ๆ มีวิธีรับมือจัดการกับความเครียดเหล่านั้นยังไงกันบ้างคะ

พอดีเรากำลังหาซื้อคอนโด ไปดูไปมาแล้วหลายที่ เราทำงานอยู่ย่านอโศกแล้วก็ไปเจอคอนโด blue sukhumvit 89 เลยลองไปดูโครงการ blue sukhumvit 89 อยากจะขอรีวิวคนที่ซื้อคอนโดของโครงการนี้ -นิติบุคคล *การบริหาร

ตอนนี้กำลังจะจบสายอาชีพ ปวส.แล้วค่ะ คิดว่าจะต่อ ม.กรุงเทพธนบุรี คณะบริหารธุรกิจ สาขาการตลาด เลยอยากรู้ว่าระหว่างเรียนเป็นยังไงบ้างหนักไหม มีฝึกงานด้วยหรือป่าวคะ แตกต่างจากสาขาการจัดการ โลจิสติกส์ มากน

บทนำ   ณ เดือนธันวาคม ปี 2025 โลกได้ก้าวเข้าสู่ยุคที่เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือสำหรับทำงานซ้ำ ๆ อีกต่อไป แต่ได้กลายเป็น "ผู้ร่วมงาน" และ "ผู้ร่วมคิด"

ส่วนตัวนอน อยากเห็นความคิดเห็นเยอะๆ เผื่อได้ช่วยตัวเราและคนอื่นๆได้

ปรัชญาเศรษฐศาสตร์สุขวิชโนมิกส์: ปรัชญาสร้างคน สร้างชาติ ด้วยการศึกษาอย่างเป็นรูปธรรม และการทบทวนเชิงวิพากษ์ต่อโครงสร้างประวัติศาสตร์การศึกษาไทยร่วมสมัย บทคัดย่อบทความวิชาการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่ออธิบา