ลดน้ำหนักอยู่ การกินพุทราจีนอบแห้งเยอะๆจะอ้วนไหม?

พอดีเปิดร้านขายอาหาร อยากทำป้ายชื่อเป็นภาษาอังกฤษ ผมลองหาดูแล้วไม่แน่ใจกลัวผิด เลยอยากให้ช่วยหน่อยครับผม มีดั้งนี้ " มะเขือเทศอบแห้ง กล้วยอบ ลูกสมอ มะนาวแช่อิ่ม พุทรา3รส " แล้วเวลาลูกค้าฝ

คือกำลังลดน้ำหนัก แล้วก็ดูอาหารคลีนที่หลายคนกินอกไก่ ต้มบ้างอบบ้าง สงสัยว่า ถ้าเราใส่เครื่องปรุงบ้าง เช่นพริกแห้ง ปาปริก้า อะไรแบบนี้ให้มีกลิ่น ยังถือว่าคลีนไหมครับ ไม่นับเกลือนะครับ เนื่องจากโซเดีย

ถือว่าเป็นวัยหนุ่มเต็มที่หรือเริ่มแก่แล้วคะ

คืองี้ค่ะเราชอบกินปลานิลย่างเกลือมาก แต่หนังตรงที่แห้งๆก็อร่อย เราเลยเอาไปอบในหม้ออบลมร้อน อยากทราบว่าไขมันมันจะลดลงไหมคะ หรือเท่าเดิม ปล.คุมน้ำหนักอยู่ค่ะ

มะม่วงบ้านเรา ดูจะเป็นพืชที่หาได้ทั่วไป อย่างพันธุ์โชคอนันต์ ก็โชคอนันต์จริง ๆ มีการนำเข้าพันธุ์ใหม่ ๆ มาปลูก โดยเฉพาะจากไต้หวัน บางทีก็ถนอมอาหาร ตากแห้ง อบแห้ง ทำส้มลิ้ม มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ทำเค็ม

อยากทราบปริมาณแคลอรี่ของขนมลูกเต๋ากับพุทรากวนครับ ขนมลูกเต๋าเปลือกบางไส้ด้านในเป็นถั่วกวน ส่วนพุทรากวนจะค่อนข้างแห้ง ไม่ค่อยมีน้ำเชื่อมเยิ้มครับ

หม่าล่า เครื่องเทศที่กำลังเป็นที่นิยมตอนนี้ แต่ส่วนใหญ่แล้วคงหนีไม่พ้นการนำไปทำปิ้งย่างหรือชาบู วันนี้ดามีเมนูมาแนะนำอีกเมนู เผื่อใครเริ่มเบื่อชาบูและปิ้งย่าง เมนูนี้เรียกว่า "กุ้งผัดพริกหม่าล่า&

เรื่องมีอยู่ว่าผมจะทำน้ำเก๊กฮวยไว้กินเองคลายร้อน แต่สงสัยตรง "เมล็ดพุทราจีน" ที่ใส่เพื่อให้ได้สีเหลือง ว่าใช้แต่เมล็ดหรือว่า ใช้พุทราจีนตากแห้งทั้งเม็ด ถ้าใช้แต่เมล็ดนี่ ซื้อพุทราจีนมาแล้วแ