หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูล่าฮูปได้แค่ข้างเดียวทำไงดีคะ : (
กระทู้คำถาม
โรคกระดูกสันหลังคด
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เราเล่นฮูล่าฮูปมาแต่เด็ก แล้วทีนี้เพิ่งมารู้ว่าต้องเล่นทั้ง2ข้าง แต่เราหมุนข้างซ้ายได้อย่างเดียว ข้างขวาไม่ได้เลย : ( เราเพิ่งสังเกตเอวเราไม่เท่ากันด้วย ข้างซ้ายเอวเว้าเห็นสะโพกชัดกว่าขวามาก ทีแรกเรานึกว่าเพราะกระดูกสันหลังคด แต่ไม่น่าใช่ มีอะไรแก้ให้มันเท่ากันได้ไหมคะ ฮือ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สเปคผู้ชาย?
หนูอยากรู้ค่ะว่าสเปคผู้ชายเป็นยังไง คือหนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองค่ะไม่ค่อยมั่นใจในสัดส่วน หนูนน.42-43 หน้าอกหนู32แต่ข้างซ้ายจะใหญ่กว่าข้างขวานิดๆไม่ต่างกันมาก เอว24-25 สะโพส34 ขาหนูก้ไม่ได้กระดูกมาก แ
สมาชิกหมายเลข 9195643
กระดูกสันหลังคด รักษาที่ไหนดี
เป็นกระดูกสันหลังคดตั้งแต่ม.ต้นแต่ไม่ได้ไปหาหมอ จนตอนนี้อายุ 20 แล้ว รู้สึกจะคดหนักกว่าเดิม และปวดหลังหนัก แขนข้างซ้ายชา เลยอยากไปหาหมอค่ะ แต่ไม่รู้ต้องไปโรงพยาบาลไหนดี จะใช้สิทธิ์บัตรทองด้วย เป็นเด็ก
สมาชิกหมายเลข 7024040
วิดพื้นแล้วเหมือนสะบักหลุด
คือตอนนั้นผมก็วิดตามปกติใช่มั้ย แล้วทีนี้จังหวะลงสะบักข้างซ้ายของผมมันเหมือนหลุดจากที่ไปเลย แล้วหลังจากนั้นผมได้ลอง ยกแขน กับ หมุนแขนก็หมุนได้ปกติ คือผมอยากรู้ว่ามันเป็นงี้ได้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 7600574
ก้อนดำ ๆ ในภาพเอ็กซเรย์ส่วนเอว ผญ. ตรงนี้คืออะไรหรอคะ
ไปตรวจกระดูกสันหลัง พอดีปวดเอว มันช่วงพักเที่ยง หมอเลยไม่พูดอะไรมาก แค่บอก เอียงกับที่ปวดมาจากกล้ามเนื้อมากกว่า บลาๆ เราเลยไม่ได้ถามอะไรต่อ แต่พอว่างแล้วกลับมาดูรูป พึ่งสงสัยค่ะ ว่ามันคืออ่ะไร 5555
สมาชิกหมายเลข 5589835
หลักการใส่ใบหินเจียร์
มีใบหินเจียร์อยู่ 2 ใบ ถือหลักการใส่อย่างไรจึงจะถูก 1.ใบเหล็ก เรียกว่าด้าน ก. ดูเหมือนมันจะหมุนจากขวามือไปทางซ้ายมือ ใส่ให้หมุนทางเดียวกับแกนของหินเจียร์หรืออย่างไร ? 2. ใบเหล็กเดิม สมมุติเรียกด้าน
สมาชิกหมายเลข 7918973
ผมกระดูกสันหลังบริเวณทรวงอกคด 33 องศา เอว 27 องศา โอกาสรอดเกณฑ์ทหารมากน้อยเเค่ไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 8024343
เอวคอดไม่เท่ากัน
จะเป็นกระดูกสันหลังคดมั้ยคะแต่ขาเท่ากันนะคะ ลองก้มให้พี่สาวดูแล้วพี่สาวบอกกระดูกสันหลังไม่นูนออกมาเบยไม่เห็น แต่นี่ว่าตัวเองออกกำลังกายแล้วออกแรงไม่เท่ากันมากกว่า เกี่ยวมั้ยคะทุกคนคิดเห็นยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 7443620
ไม่ถูกกับข้างบ้าน2ฝั่ง
ทุกวันนี้แทบไม่อยากอยู่บ้านเลย โดนปัญหาเล็กๆน้อยๆจากข้างบ้านจนมันสะสมละจิตตกมากค่ะ เป็นบ้านจัดสรร กำแพงสูงประมานเอวเราเองค่ะซึ้งไม่มีความเป็นส่วนตัวเลย ข้างบ้านฝั่งขวาชอบส่องเราจนเราอึดอัดแล้วบนให้ที่
สมาชิกหมายเลข 6579858
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทในวัย 18 ปี
สวัสดีค่ะเรามาแชร์ประสบการณ์และอยากแลกเปลี่ยนความคิดกับทุกคนค่ะ อาการเริ่มแรกของเราต้องย้อนกลับไปเมื่อเดือนที่แล้ว เดือนพฤษจิกา ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เราอินกับการออกกำลังกายมาก เรียกว่าออกแทบทุกวัน ส่วนใ
สมาชิกหมายเลข 6370179
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคกระดูกสันหลังคด
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูล่าฮูปได้แค่ข้างเดียวทำไงดีคะ : (