วิธีการรักษา "สุขภาพเท้า" ด้วย "น้ำส้มสายชู" ของคนญี่ปุ่น 


การใส่รองเท้าทั้งหุ้มส้น และรองเท้าแตะ ทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพเท้า อย่างการติดเชื้อที่เท้า
และเท้าเหม็น เป็นต้น คนญี่ปุ่นจึงใช้วิธีการแช่เท้าในน้ำอุ่น ผสมน้ำส้มสายชู
เพื่อรักษาสุขภาพเท้า
ประโยชน์ของการแช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชู



1 ช่วยป้องกันผิวหนังอักเสบ การเดินเท้าเปล่าผ่านที่มีน้ำขัง หรือการใส่รองเท้าแตะเป็นประจำ
ตลอดจนการใส่ถุงเท้าที่ไม่สะอาด ทำให้มีโอกาสติดเชื้อราที่เท้าได้ง่าย
ซึ่งเมื่อติดเชื้อราแล้วก็จะทำให้ผิวเท้าแห้ง มีอาการบวมแดง เป็นตุ่มพุพองและคันได้
น้ำส้มสายชูมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อรา และช่วยบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบจากการติดเชื้อราได้ดี
อีกทั้งยังช่วยป้องกันการติดเชื้อราที่เท้า และเล็บได้ดีหากแช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูเป็นประจำ




2 ลดกลิ่นเท้า กลิ่นไม่พึงประสงค์ของเท้าเกิดจากการหมักหมมของเหงื่อ และแบคทีเรีย
น้ำส้มสายชูมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี การแช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มเป็นประจำ
จะช่วยขจัดกลิ่นเท้าให้หายไป ทำให้ไม่ต้องปิดจมูกเมื่อถอดรองเท้าอีก

3 ช่วยลดปัญหาเท้าแห้งแตก เท้าแห้ง และแตกนอกจากจะสร้างความรำคาญแล้ว
ก็สร้างความเจ็บปวดได้ หากเท้าแตกอย่างรุนแรง กรดในน้ำส้มสายชูจะทำให้เท้าชุ่มชื้น
และทำให้หนังเท้านุ่มขึ้น ป้องกันเท้าแห้งและแตกได้ดี



วิธีการเตรียมน้ำแช่เท้าที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชู
น้ำส้มสายชูที่ใช้แช่เท้าจะเป็นน้ำส้มใดๆ ก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำส้มสายชูกลั่นหรือน้ำส้มสายชูหมักจากข้าวหรือธัญพืช



วิธีการเตรียม
ผสมน้ำส้มสายชู 1 ส่วน ต่อน้ำอุ่น 2 ส่วน ในปริมาณที่พอท่วมฝ่าเท้า และทำการแช่เท้าเป็นเวลา 10-20 นาที
จากนั้นจึงล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้ง เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพก็ควรแช่เท้าอย่างสม่ำเสมอ
การแช่เช้าด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชู นอกจากจะช่วยให้สุขภาพเท้าดีขึ้นแล้ว
ก็ยังช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดดี และลดอาการเมื่อยล้าได้

ช่องยูทูป  นานาสาระน่ารู้ by หญิง