ความรักที่มีแต่ความหวาดระแวง?

ตอนนี้พยายามตั้งสติอยู่ค่ะ. ไม่อยากตีตนไปก่อนไข้ กับสิ่งที่มันยังไม่เกิด แต่ความหวาดระแวงนี้มันทำให้เราเสียความสุขในชีวิตไป50% ได้เลยค่ะ ในทุกๆวัน ควรจะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดี.