ผมมีเพื่อนเป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดจากครอบครัวเราจะช่วยเพื่อนยังไงหรอครับ

ครอบครัวเรา ย่าเราเป็นคนชอบดุชอบด่า ชอบตะคอกใส่เรา อย่างเช่นเราทำงานแล้วย่าเราจะบอกว่า เราไม่ทำ แล้วพอเราไม่ทำรอบนึงก้บอกเราไม่เคยทำเลย แล้วพอมีผิดอะไร ไม่เคยโทษพี่โทษแต่เรา เอาเราเป็นคนผิดจนได้ เราไม

เราได้รับการประเมินจาก 1323 ว่าเราอยู่ในขั้นรุนแรง ควรพบแพทย์มากๆ แต่เราคิดว่าตัวเองดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากๆ แต่ก่อนเคยทำร้ายตัวเอง เคยคิดอยากตาย แต่ตอนนี้น้อยมากๆ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปที่นักจิตวิทยาใน 132

ตามหัวข้อเลยค่ะ

อ่านข่าวทอยทอยแล้วเกิดสงสัยผู้หญิง เพราะเราก็เป็นซึงเศร้าเหมือนกัน แต่กว่าจะมาเป็นโรคซึมเศร้าแล้วต่อด้วย ไบโพลาร์ นี่เป็นยังไงหรอคะ

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

คือเราอยากรู้อะค่ะว่าวิธีดูคนเป็นwannabe depressedดูยังไงหรอคะ ต่างจากคนเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆยังไงบ้างอะค่ะ ใครมีข้อมูลช่วยบอกหน่อยนะคะ🥺💗

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้แยกอาการตัวเองไม่ออกว่าสรุปเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นแค่ภาวะซึมเศร้าเฉยๆ ใครพอทราบก็ช่วยตอบทีนะคะอยากแยกได้จริงๆ

....

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

คำพูดที่ทำให้เรารู้สึกแย่ต่างๆ