คนที่เป็นโรคซึมเศร้าเค้ารู้ตัวได้ยังไง?

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมรู้สึกแบบนี้มาสักพักแล้วเฉยๆกับทุกสิ่ง สอบกลางภาคในขณะที่เพื่อนคนอื่นเขาเคร่งเครียด ผมกลับไม่รู้สึกว่าต้องเครียดอะไรเลย รู้สึกว่างเปล่า ไม่อยากพูดกับใคร ชีวิตจะเป็นยังไงก็ชั่งมัน

ช่วงที่ผ่านมานี้เรารู้สึกเราเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนมากเลยค่ะ แต่ก่อนมีปัญหาอะไรก็จะคิดวิธีแก้ปัญหาได้ตลอดไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ผ่านมาได้หมด แต่ปัจจุบันนี้แค่ปัญหาเล็กๆน้อยๆก็มีแต่คำว่าตายๆไปจะได้จ

หลังๆมานี้เรามีอาการคิดมากคิดนู้นนี้นั้นมาผสมปนเปกันหมดแทบจะตลอดทั้งวัน มีอาการรู้สึกหนักหัว คลื่นไส้ เบื่อหน่าย นอนน้อยมาก ไม่รู้สึกอยากอาหารเหมือนเคย ตัดสินใจเร็วเปลี่ยนใจเร็วกลับไปมาบ่อยมาก บางครั้

ช่วงเดือนสองเดือนที่ผ่านมา เรามีปัญหาเยอะมาก มันทำให้เราเครียด เครียดจนเราร้องไห้ บางทีร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล คิดมากบ่อยๆ เราไม่อยากกินข้าว บางทีก็กินเยอะมาก   เรานอนเยอะมาก แต่นอนเท่าไหร่ก็รู้สึก

สวัสดีครับ ช่วงนี้สังคมไทย ไม่สิ จริงๆต้องบอกว่าเป็นกันทั่วทั้งโลกหยั่งกับกระแสฮอตฮิตอินเทรนด์แม้แต่คนดังระดับโลกกับ "โรคซึมเศร้า" บางคนก็มีอาการเข้าข่ายเป็นจริง บางคนรู้ตัว บางคนไม่รู้ตัว

หนูเริ่มเป็นซึมเศร้าตั้งแต่ ม.2 เริ่มมีอาการตั้งแต่ตอนนั้น ตอน ช่วงประถมจนมัธยมต้นช่วง ม.1 ที่ยังไม่เป็นโรคซึมเศร้าช่วงนั้นยังมีความสุขดี รุ้สึกว่าสมองอะแล่นดี ตอนเด็กค่อนข้างหัวดี ไม่ได้พูดเข้างตัวเอ

เรารู้สึกว่าเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยมีคนพูดถึงกันมากเท่าไหร่แม้กระทั่งในต่างประเทศเลยอยากจะมารีวิวประสบการณ์ตรงของตัวเองให้ฟัง หวังว่าอย่างน้อยก็น่าจะเป็นกำลังใจให้คนที่ประสบปัญหาอยู่และกำลังฟื้นตัวไ

เราขอแหล่งบำบัดจิต จิตแพทย์ นักจิตวิทยา คือใครก็ได้ ตอนนี้เรารู้สึกป่วยจิตมาก เพราะเครียดกับสิ่งแวดล้อมคนรอบข้างสังคมที่เคยผ่านมาและสังคมปัจจุบัน อุตส่าห์หายจากภาวะซึมเศร้าได้แค่ 3 ปี กลับต้องมาเสียสุ

แต่ต้องกินเพราะท้องหิว แม้กินก็ไม่อร่อย ทั้งที่มันน่าจะอร่อย มันเป็นของโปรด กินแบบเบื่อโลก จิตใจล่องลอย หรือคิดแต่เรื่องนั้นซ้ำๆตลอดเวลา แบบว่าเครียด

ผมขออนุญาตเขียนเป็นลิสต์เพื่อให้ง่ายต่อการเรียบเรียง - ผมรักษาโรคซึมเศร้า/ไบโพลาร์/วิตกกังวลมา 3 ปีกว่าแล้ว - ตอนนี้ผมอายุ 25-26 ปี - เคยมีประวัติเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำตั้งแต่อายุเลขหลักหน่วย - ผมมีอาก