คนที่เป็นโรคซึมเศร้าเค้ารู้ตัวได้ยังไง?

โรคซึมเศร้าต้องกินยาไปสิบปีจริงๆหรือคะ รักษามาแล้วสามปี ถามหมอ หมอตอบกลับมาว่าต้องกินยาสิบปี

ชีวิตตอนนั้นมันดีมากๆมีผมมีพี่มีแม่มีตามียาย แต่มีวันหนึ่งแม่ผมเครียดจากการทำงานที่บ้านกดดันเกินไปแม่เลยหนีออกมาอยู่กับพ่อ ซึ่งตายายผมเกลียดพ่อมากเพราะเคยมีเรื่องกันมาก่อนเคยต้องคบกับแม่แบบลับๆ ผมก็ไป

คืออยากสอบถามนิดหน่อยว่าอาการซึมเศร้าเป็นยังไงหรอคะ คือเราเบื่อทุกอย่างมากๆ เล่นเกม ฟังเพลง เดินเล่น เรียน ก็เบื่อไปหมด กินข้าวก็กินไม่ลงเลย กินแค่ขนมปังกับน้ำก็อิ่มแล้ว คิดมากกับทุกๆเรื่องจนนอนไม่ไ

ช่วงที่ผ่านมานี้เรารู้สึกเราเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนมากเลยค่ะ แต่ก่อนมีปัญหาอะไรก็จะคิดวิธีแก้ปัญหาได้ตลอดไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ผ่านมาได้หมด แต่ปัจจุบันนี้แค่ปัญหาเล็กๆน้อยๆก็มีแต่คำว่าตายๆไปจะได้จ

ช่วงเดือนสองเดือนที่ผ่านมา เรามีปัญหาเยอะมาก มันทำให้เราเครียด เครียดจนเราร้องไห้ บางทีร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล คิดมากบ่อยๆ เราไม่อยากกินข้าว บางทีก็กินเยอะมาก   เรานอนเยอะมาก แต่นอนเท่าไหร่ก็รู้สึก

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

ผมอายุ 18 เป็น Introvert ชนิดที่ว่าไม่คบใคร เพื่อนร่วมชั้นพากันคุยกันสนุกสนานในห้องผมก็มักจะหามุมเงียบๆ ไม่พูดจา นั่งเรื่อยเปื่อยคนเดียว ตั้งแต่ปฐมวัย - ม.ต้น และลาออกจากโรงเรียน เพราะ รู้สึกว่า...เหง

พอดีว่าผมรู้สึกว่าจะเป็นโรงซึมเศร้าจนคนอื่นเห็นแล้วให้ไปโรงบาลแต่ผมไม่อยากไปโรงบาลเพราะจะเสียค่าใช้จ่ายเยอะพ่อแม่หรือครอบครัวไม่รู้เรื่องที่ว่าผมเป็นซึมเศร้าอาการที่เป็นแบบอยู่ๆก็ร้องไห้อยู่ๆก็หัวเราะ

รู้สึกว่า 2 ปีที่ผ่านมานี้ร้องไห้บ่อยมากๆเลยค่ะ แทบจะทุกวันเลย บางวันก็ไม่มีสาเหตุอะไร แค่รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาเท่านั้น นอกจากนั้นก็รู้ตัวว่ามักจะบั่นทอนตัวเองอยู่บ่อยๆ รู้สึกแคร์ความคิดของคนอื่นในแ

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง