นั่งเขียนงานยังไงให้ไม่ปวดหลัง/คอคะ?

กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้เราเริ่มจะตั้งใจเรียนภาษาแล้วเพราะปกติเอาแต่นอนอย่างเดียวส่วนมากจะมานั่งเคลียงานตอนดึกๆแต่นั่งเขียนแปปเดียวแต่พอมาจริงจังกับภาษาเราเลยอยากจะนั่งเขียนนานๆแต่เรานั่งไปไม่ถึง5นาทีเราก็ปวดคอกับหลังหมดแล้วค่ะทำไงดีคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่