ผมไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเองครับ

บางเรื่องเราคิดว่าปล่อยวางได้แล้ว พอเรากลับไปเห็น ไปดู มันสร้างความรู้สึกเดิมๆที่มันเจ็บที่เขาเคยสัญญากับเราไว้ แต่อยู่ดีๆเขาไปทำให้คนอื่น เราจะปล่อยความคิดในหัวที่คิดซ้ำกับเรื่องเดิมๆนี้ได้ไง

เราอายุ19-20ค่ะ มักจะหลงลืมเวลาคนพูด หรือบอกเรา ขนาดพูด5ครั้งยังจำไม่ได้ ต้องให้เขาย้ำอยู่นั่นแหละเราคิดมาก มากเลย ว่าจะไปปรึกษาหาหมออยู่

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

https://www.youtube.com/watch?v=yrFDCIsWeAg

เรามีความคิดที่ว่า อยากหายไป อยากลาจากความเหนื่อยล้า อดทน ขี้สงสาร จนตัวเองต้องเครียด และกลับมาคิด แบบนี้เราควรทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

สวัสดีค่ะสต.เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ เกิดการบนบานในใจบ่อยมากมาก ของที่บนบานก็ไม่ดี ความคิดชั่ววูบมันชั่วค่ะ เราเลยลองไปถามหมอดูมาเขาบอกถ้าบนในใจงั้นก็ถอนในใจไปเลย สวดถอนคำบนบานในใจ ไม่ต้องพุดออกมา ส่วนต

สวัสดีค่ะ หนูอายุ18ปี ขอเกริ่นก่อนว่าเมื่อปีที่ผ่านมา หนู เหมือนเป็นโรควิตกกังวล หนู นอนตื่นขึ้นมา พร้อมตอบข้อความของแฟน แล้วรู้สึกเบื่อ หนูจึงเครียดว่า หนูเบื่อ เขา มันรู้สึกไม่ดี และแย่มาก หนูเครียด