ยกของหนักจนกล้ามเนื้อหน้าอกอักเสพ

แม่ผมไปใช้บริการคลีนิคตามสิทธิ อาการคือไอจากอาการภูมิแพ้ และมีอาการเจ็บใต้ราวนม คุณหมอสรุปผลว่ากล้ามเนื้ออักเสพ จึงให้ยาแก้สักเสพมากิน1สัปดาห์ แล้วยังบอกอีกว่า ไม่ต้องเอ็กซเรย์ ไอจนกล้ามเนื้ออักเสพเป

การออกกำลังกายโดยการ ยกเวท การซิทอัพ การปั่นจักรยาน หรืออื่นๆ จะเป็นการออกแรงเพื่อเอาชนะแรงต้าน ชนะน้ำหนักของเวท ซึ่งผู้ยกก็ต้อง เกร็งกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะมีการเกร็งมากและน้อยตามขนาดแรงฝืดและน้ำหนัก

ช่วงนี้เสพติดการนวดคลายเส้น ตามสะบักหลังไหล่ ต้นคอ ต้นขา มือ เท้า นวดแล้วผ่อนคลายหลับสบาย เลยอยากรู้ว่า ถ้านวดบ่อยๆ จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วยหรือเปล่า หรือช่วยแค่ผ่อนคลายเฉยๆ ถ้านวดแล้วดีต่อสุขภาพจะไ

ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ

สวัสดีครับผมชื่อต้นอายุ19 1 คือผมเป็นก้อนเนื้อที่คอมา (หมอบอกต่อมน้ำเหลืองอักเสพ) ประมาณ3เดือนแล้วไม่หาย แต่ก้อนเนื้อไม่โตขึ้นจากเก่าเลย หมอบอกให้ไปอุดฟันทำฟันตอนนี้กำลังทำฟัน แต่ผมจิตตกมากครับ 3เดือน

ครับ ตามหัวข้อนะ คือผมเพศชาย ผมสูบบุหรี่ วันละ 10-15 ไม่ดึ่ม อายุ 22 ไม่มีโรคประจำตัว แต่อยู่ผมก็ปวดบริเวณหน้าอกซ้าย ปวดไม่เป็นเวลา ไม่มีตัวแปร บางครั้งนั้งปวด นอนก็ปวด ปวดครั้งละ 5-7 วิ ปวดเหมือน เว

ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึง

คือเราใช้ชีวิตปกติแล้วมันก็จะมีอาการเป็นช่วงๆครึ่งชั่วโมงทีหรือนานๆทีจะเป็นความรู้สึกที่แปลกมาก มันเหมือนมีอะไรวิ่งผ่านกล้ามเนื้อเจ็บจี๊ดมาเลยแต่ก็หายทันที คล้ายๆก่อนจะเป็นตะคริว ส่วนใหญ่จะรู้สึกตรงเอ