ถั่วลันเตา มี เบตาแคโรทีน เพราะมีสีเขียว แล้วทำไม ถั่วเขียวถึงไม่มี เบตาแคโรทีน ทั้งๆที่มีสีเขียวเหมือนกัน

วันนี้มาแชร์เมนูอาหารที่ทำให้ลูกสาวทานค่ะ เป็นเมนู ไก่ผัดมะเขือเทศ และมันฝรั่งทอด ส่วนประกอบ 1.สันในไก่ ราคา 22 บาท 2.แครอท 3 บาท 3.มะเขือเทศ 2 บาท 4.ถั่วลันเตา 5 บาท 5.มันฝรั่ง 10 บาท 6.แป้งข้าวโพ

ขนมเขียวใบหยก(ขนมเขียวนาดี) เป็นเมนูขนมพื้นบ้านที่หากินยาก ตัวแป้งมีสีเขียวสวย หอมกลิ่น ใบเตย เหนียว นุ่ม หนึบๆ ไส้ทำจากถั่วเขียว มะพร้าวและน้ำตาล วิธีการห่อจะคล้ายๆกับข้าวเกรียบปากหม้อ เป็นขนมที่คนโบ

รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง   "ข้าวเหนียวมะม่วง" เมนูของห

อาการแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ทั่วไปซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลก รวมถึงดาราที่มักจะดูสมบูรณ์แบบทั้งในจอและบนเวที แต่พวกเขาก็ยังเป็นคนธรรมดาที่ต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับคนอื่น

ถึงเวลาช่วยตับตัวเอง หยุดกิน 5 ผัก–ผลไม้ อาหารคุ้นเคยที่ทำร้ายตับไม่แพ้เหล้าเบียร์! ตับถูกขนานนามว่าเป็น “โรงงานกรองพิษ” ที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย คอยเผาผลาญและกำจัดสารพิษทุกวัน หลายคน

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุดวันนี้ ขอนำเสนออาหารมื้อเช้า แบบง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอ