หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์กันหน่อยค่ะ ใครปวดหัวจากการทำงาน ใช้คอม ใช้สายตาหนักบ้าง มากสุดกี่วันคะ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
มนุษย์เงินเดือน
ตอนนี้ปวดมา10วันเต็มแล้วค่ะ ปวดคอ ปวดเบ้าตามาก พาราก็เอาไม่อยู่ พึ่งไปปรับยาแก้ปวดให้แรงขึ้น
ถ้าไม่หายจะได้ct scan แล้วค่ะ เพื่อนๆใครปวดหนักสุดที่วันคะ มีทริคแนะนำให้หายไวๆมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(บาดเจ็บจากการออกกำลัง) เหมือนจะกระดูกต้นคอไม่ดี ปวดหลังเรื้อรัง
อาการเป็นมานานเเล้ว ปวดเกร็งหน้าผาก ปวดด้านหลังศีรษะ เเล้วมีอาการปวดหลังร่วมด้วย ก่อนหน้านั้นเคยออกกำลังกายอย่างหักโหมมาก่อน ้วิดพื้นเเล้วงอคอดูโทรศัพท์ (ท่าพิสดารมาก) ทุกวันนี้นอนหมอน งอคอมากๆ คอเอีย
สมาชิกหมายเลข 5688791
2 ท่าบริหาร แก้คอพลิก คอเคล็ด ปวดคอ – รักษาด้วยท่ากายภาพบำบัด (VDO)
https://www.youtube.com/watch?v=582hn2xo-SU
สมาชิกหมายเลข 5214745
อยากได้ข้อมูลเพื่อนๆ ที่มีอาการ Office syndrome จากการนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน
เพื่อสมาชิกทุกคนครับ เนื่องจากผมกำลังทำ Project เกี่ยวกับการลดอาการปวดเมื่อย และ ป้องกันโรค Office Syndrome จึงอยากขอข้อมูลจากเพื่อนๆดังนี้ครับ 1. อยากทราบว่าทำงานเกี่ยวกับอะไร ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอ
สมาชิกหมายเลข 4434727
2 ท่าสร้างกล้ามเนื้อคอ เพื่อรักษาและบรรเทา อาการ ปวดคอ คอเคล็ด Office Syndrome - VDO
https://www.youtube.com/watch?v=582hn2xo-SU พอดีมีอาการปวดคอ จากอุบัติเหตุด้วย และ Office Syndrome ด้วย ผมได้มีโอกาศไปคลีนิกกายภาพบำบัด เลยเอาท่าที่ นักกายภาพบำบัดสอน มาสอนต่ออีกทีครับ ซึ่งรักษาอาก
สมาชิกหมายเลข 5214745
เรารักงาน แต่ออฟฟิศไม่รักเราบ้างเลย ในวันที่ป่วยหนักมาก จากหมอนรองกระดูกอักเสบ
ทำอย่างไรเมื่อโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นเข้ามาทักทาย จะเรียกว่าทักทายเลยก็คงไม่ใช่ เรียกว่ามาอยู่อาศัยด้วยกันเลยจะดีกว่า ใช่ครับมันมาอยู่อาศัยด้วยกันเลย มันคงเป็นเรื่องปกติ ถ้าจะบอกว่ากระดูกเสื่อม แต่ม
Complete_me
ปวดหัวแบบนี้อันตรายไหมคะ
คือเราปวดหัวบ่อยมากๆ เกือบทุกวันเลยค่ะ เราไปทำ ct scan ตอนปี 65 หมอบอกไม่เป็นอะไร แต่มาปีนี้เป็นหนักขึ้น บางทีปวดตุบๆ ข้างซ้าย ตรงขมับ บางทีข้างขวา บางทีท้ายทอย ลามไป เบ้าตา ทรมานมากๆ กินยาพาราก็ไม่หา
สมาชิกหมายเลข 4745185
ตามัว ปวดกระบอกตา มึนหัว....มากๆๆๆๆ ช่วยหน่อยครับ
ตามัว มึนหัว เคยตรวจตาหมอบอก ปรกติ แต่ก็ไม่ดีขึ้นเลย มึนหัวตลอด จะเป็นมากตอนตื่นนอน เหมือนกับว่าเวลาปรับแสงตาจากมืดเป็นสว่าง หรือเราอยู่ที่สลัวๆจะเกิดอาการ ปวดเบ้าตา มึนหัว อาการนีัเป็นร่วมกับอาการปวด
สมาชิกหมายเลข 1350349
ประสบการ์ณใช้บริการโรงพยาบาลเปาโลแห่งหนึ่งในสมุทรปราการ
คิดมาสักพัก ว่าจะออกมาพูดไหม แต่รู้สึกเสียความรู้สึกมากๆ คือตัวเรามีปัญหาเรื่องชาครึ่งตัวขวามาตั้งแต่มกราคมปลายปี 2567 แต่คิดว่าไม่ได้เป็นอะไรมากเลยไม่ไปหาหมอ แต่อาการเริ่มเป็นบ่อยขึ้น และอ่อนแรงบางค
สมาชิกหมายเลข 8306329
ปวดหัว 2ปีต่อเนื่องทุกวัน ใครเคยเป็นบ้างครับ
ผมปวดหัวมา 2ปีครึ่ง ทุกวัน เหมือนโดนบีบขมับ เคย ct scan เมื่อ 2 ปีก่อน สมองก็ปกติ ไซนัสก็ไม่เป็น รักษาไมเกรนก็ไม่หาย ลองใส่แว่นก็ไม่หาย กินยาคลายกล้ามเนื้อก็ไม่หาย มีใครเคยเป็นแบบผมมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1299962
ปวดหัว
เมื่อคืนนอนหลับอยู่แล้วรุกไปเข้าห้องน้ำ รู้สึกปวดหัวขึ้นมาทันที ปวดตึงข้างเดียว ข้างซ้าย ปวดเบ้าตา ปวดหัวด้านหลังช้างซ้าย รู้สึกเกร็งๆท้ายทอย กินยาพาราเซตามอล ไปสองเม็ด อาการก็ดีขึ้น ตื่นเช้ามารู้สึกย
สมาชิกหมายเลข 7909419
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์กันหน่อยค่ะ ใครปวดหัวจากการทำงาน ใช้คอม ใช้สายตาหนักบ้าง มากสุดกี่วันคะ
ถ้าไม่หายจะได้ct scan แล้วค่ะ เพื่อนๆใครปวดหนักสุดที่วันคะ มีทริคแนะนำให้หายไวๆมั้ยคะ