ปู มิน โย แพนเค้ก เบเบ้ เกรซ จุ๋ย ลีเดีย เบลล่า ริต้า เมย์ แต้ว หญิง เจนี่ ไอซ์ เอมมี่ คิมมี่ พลอย อุ้ม อั้ม          

เรื่องมีอยู่ว่าพ่อผมส่งมาบอกให้ออกกำลังกายที่บ้านให้ได้อย่างนี้ด้วยดัมเบล3กกสองอันที่บ้าน ผมเลยสงสัยว่ามันเป็นไปได้ไหมที่จะมีกล้ามแบบนี้โดยที่ออกกำลังกายที่บ้านอย่างเดียวครับ

เมื่อวานนี้ ญาญ่า พลอย ริต้า เอมมี่ คริส นานา และดาราเซเลปคนดังอีกหลายท่านมาร่วมงาน Elle fashion week 2016 ชมแฟชั่นโชว์แบรนด์ Vatanika ของคุณแพร วทานิกา แต่ละคนจะสวยแซ่บขนาดไหนกันบ้าง มาดูกัน ขอบคุณ

น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่า เกินมาตรฐาน เห็นเซเลป ดาราเขาตัวเล็กปุ๊กปิ๊ก หุ่นเรียวเพรียวมาก จนหันมาดูตัวเองที่ยังมีพุงย้วยๆ ถึงจะไม่เดินอ้วย อุ้ยอ้าย แต่ก็เริ่มรู้สึกว่า เอ๊ะ.. หรือมันถึงเวลาที่จะ

พอดีอยากจะออกกำลังกายค่ะ มีหุ่นที่อยากได้แต่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เดี๋ยวนี้คลิปทั่วไปก็จะเป็นลดน้ำหนักให้ผอมแต่เราไม่ได้อยากผอมแบบนั้น อยากได้หุ่นประมาณนี้ค่ะ แต่เราอ้วนนะเราควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ😭