หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าดาราที่หุ่นดีมากๆ เช่น ปู ไปรยา ศรีริต้า โย ยศวดี เอมมี่ พลอย เค้าออกกำลังกันวันละกี่ชม.เหรอคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
นักแสดง
ลดความอ้วน
ออกกำลังวันละกี่ชม. ออกอะไรบ้าง อยากรู้มาก กลุ่มนี้คือเราว่าหุ่นดีแบบกำลังดี ไม่กล้ามเยอะไปด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
20 ดาราสาว ที่หลายคนยกเป็นไอดอลหุ่นสวย เซ็กซี่ เป๊ะเว่อร์ จากการออกกำลังกายและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
ปู มิน โย แพนเค้ก เบเบ้ เกรซ จุ๋ย ลีเดีย เบลล่า ริต้า เมย์ แต้ว หญิง เจนี่ ไอซ์ เอมมี่ คิมมี่ พลอย อุ้ม อั้ม  
สมาชิกหมายเลข 3925749
นาย ณภัทร. " เซอร์ไพรส์เปิดตัว คนเดิม ร่างใหม่ คอมเมนต์สนั่น เลยทีเดียว 💪🤤😍
นาย ณภัทร โชว์ร่างทองแบบฉบับคนโสด ปั้นหุ่น สุดปังกล้ามเป็มมัดๆ ก็มา ซิกซ์แพ็กก็มี คอมเมนต์มาเต็มจริงๆ แม้จะยังโสด แต่ความโสดก็ไม่ได้มาแปลว่าหยุดดูแลตัวเองเลย สำหรับ นาย ณภัทร ที่อยู่ระหว่างบทบาทนักแส
สมาชิกหมายเลข 952858
ญาญ่า - พลอย - ศรีริต้า และ Vatanika girls ใน Elle fashion week 2016
เมื่อวานนี้ ญาญ่า พลอย ริต้า เอมมี่ คริส นานา และดาราเซเลปคนดังอีกหลายท่านมาร่วมงาน Elle fashion week 2016 ชมแฟชั่นโชว์แบรนด์ Vatanika ของคุณแพร วทานิกา แต่ละคนจะสวยแซ่บขนาดไหนกันบ้าง มาดูกัน ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 2237447
ย้อนวันวาน นางร้ายตัวแม่ช่อง7 เบนซ์ ปุณยาพร เอมมี่ มรกต กระติ๊บ ชวัลกร หยก ธัญยกันต์
เบนซ์ ปุณยาพร(เล่นสลับไปมา บทนางเอก นางรอง นางร้าย) - ละครลูกไม้หลากสี/ทะเลสาบนกกาเหว่า/เพลิงพรหม/นางสาวจำแลงรัก/อุบัติเหตุ/สะใภ้หัวแดง/ลีลาวดีเพลิง/นักบุญทรงกลด/ละอองดาว/วังนางโหง เอมมี่ มรกต(บางช่ว
สมาชิกหมายเลข 7022480
ออกกำลังกายให้ได้หุ่นดีๆโดยไม่ต้องเข้าฟิตเนสได้ไหมครับ
เรื่องมีอยู่ว่าพ่อผมส่งมาบอกให้ออกกำลังกายที่บ้านให้ได้อย่างนี้ด้วยดัมเบล3กกสองอันที่บ้าน ผมเลยสงสัยว่ามันเป็นไปได้ไหมที่จะมีกล้ามแบบนี้โดยที่ออกกำลังกายที่บ้านอย่างเดียวครับ
สมาชิกหมายเลข 5245269
สัดส่วน 30-25-32 คือหุ่นแบบไหนคะ?
ตามคำถามข้างบนเลยค่ะ คืออยากทราบว่าหุ่นเราเป็นแบบไหน คือสะโพกเราไม่ผายค่ะแบบเวลาดูมุมข้างหน้าเอวกับสะโพกจะเท่ากันแล้ว5555 อยากทราบด้วยว่า ถ้าเราออกกำลังกายลดเอวมันสามารถลดลงได้สูงสุดกี่นิ้วคะ มีวิธีไห
สมาชิกหมายเลข 6627113
เดินหรือวิ่ง เผาผลาญไขมันได้มากกว่ากัน
น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่า เกินมาตรฐาน เห็นเซเลป ดาราเขาตัวเล็กปุ๊กปิ๊ก หุ่นเรียวเพรียวมาก จนหันมาดูตัวเองที่ยังมีพุงย้วยๆ ถึงจะไม่เดินอ้วย อุ้ยอ้าย แต่ก็เริ่มรู้สึกว่า เอ๊ะ.. หรือมันถึงเวลาที่จะ
เจ้าหนูจำทำไม
ปันปัน สุทัตตา หลังจากย้ายเข้าบ้าน มิลเลี่ยน แล้ว คิดว่าจะปังยิ่งกว่าเดิมไหม เอาดีดี
เห็นข่าวเข้าบ้านมิลเลี่ยน ได้ หวานเจี๊ยบ ดูแล ผจก. คนเดียวกับที่ดูแลคุณแม่ซุปตาร์ ชม อา เอาดีดี คิดว่าปันปันจะกลับมาปังอีกไหม แอบหวั่นใจนิดนิด กลัวว่าต่อไปจะได้แต่บทร้ายๆ กลัวว่าบ้
ไดอารี่ของเด็กสาวหลังต้นมะเขือ
ระหว่าง เอมมี่ มรกต กับ ศรีริต้า ใครมีฝีมือทางการแสดงเก่งกว่ากันครับ
คิดว่าใครแสดงละครเก่งกว่ากันครับ ถามตามกระทู้เลยครับ
Frebber
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
นักแสดง
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าดาราที่หุ่นดีมากๆ เช่น ปู ไปรยา ศรีริต้า โย ยศวดี เอมมี่ พลอย เค้าออกกำลังกันวันละกี่ชม.เหรอคะ