ลดต้นขายังไงให้เห็นผล

ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล

สวัสดีค่ะ ใครเคยท้อกับการลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ เเบบรู้สึกอยากลดเเต่ขี้เกียจรู้สึกเบื่อ พอตั้งใจลดทีไรก็ล้มเหลวทุกครั้ง พยามทำจิตใจให้ดีให้เเน่วเเน่คิดในเเง่บวก พูดให้กำลังใจตัวเอง ควบคุมอาหาร ทำทุกอย่าง

ตอนนี้ 33w แล้ว คุณหมอซาวด์กี่ครั้งก็จะเห็นแต่ด้านข้างหรือไม่ก็ด้านหลังของลูกน้อยในครรภ์ น้องหันหน้าเข้าหาแต่แม่ตลอดเลย นอนคว่ำในท่างอแขนงอขา รอบหน้า 35w คุณหมอนัดอีก มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้เห็นหน้าลู

คือเรื่องที่อยากลดเพราะซื้อกางเกงมาเเละใส่ไม่ได้ มันแพงมากอยากใส่ได้ ขอวิธีลดหน่อยจ้าาาา ไม่ว่าจะต้องใช่เวลาเท่าไหร่ก็ยอมจ้าาาา

อยากได้คำแนะนำค่ะ เพราะเราลองมาหลายวิธีแล้วลดแต่กลับขึ้นมาใหม่ สัดส่วนเพิ่มทั้งกินยาลดและออกกำลังกายคุมอาหารลองมาหลายวิธีค่ะ แต่ตอนนี้มีฉีดยาคุมแบบ3เดือน จนตอนนี้ท้อและอยากยอมแพ้ อยากลดเพราะอยากใส่ชุด

มีแอคเค้านึงใน Tiktok ลงคลิปกับรูปเชิง 18+ เผื่อให้คนมาเม้น sh คุกคามศิลปิน ควรกดรายงายยังไงถึงจะเห็นผล ใช้คำพูดที่ดูคุกคามมากๆ แล้วใครที่เข้าไปเตือนเจ้าของช่องจะลบเม้น เหลือไว้แต่เม้นที่คุกคามคนอื่น

เราเป็นมาหลายเดือนเเล้วรู้สึกว่าหน้าบวมจากการล้วงคออ้วกพอไปหาข้อมูลสรุปมันก็มีผลจริงคือเราอยากหายมากๆเคยเปิดใจคุยกับที่บ้านบอกว่าอยากลองไปคุยกับจิตเเพทสรุปโดนด่าสิ่งที่ได้คือคำพูดว่าก็เเค่หยุดเเค่นั้น

ผมเคยมีความรักครั้งแรก คือปัจจุบัน แต่ผมกลับเสียเขาไป ด้วยเหตุผลที่ว่าเขาเหนื่อยเป็นเรื่องสะสม ผมทำให้เขาเหนื่อยหลายครั้งด้วยความคิดมากของผม เขาพยามจะดึงผมขึ้นแต่ผมไม่เคยตามเขาไปได้เลย จนวันนึงที่เขาเ

ทางที่เดิมเขาพยามยื้อ โดยส่งรายละเอียดที่ไม่ดีของที่ใหม่มา แบบนี้เกินไปมั้ย

ขึ้นเป็นแต่ pantip.com สีขาวๆ