Biotin 10,000 mcg เป็นอันตรายไหม

กินแล้วมีผลแตกต่างมั้ยค่ะ

ระหว่าง biotin ของ nature balance 600 mcg กับ puritan's 5000 mcg ของ usa ตัวไหนน่าทานกว่ากันนนน:)

กลัวส่งผลเสียหากเลิกกินพวกไบโอตินไปครับ

https://x.com/aq_lp0/status/1891872050232348697

ช่วงนี้ผมร่วงหนักมากเลยค่ะ เวลาสระผมเห็นสภาพผมที่ร่วงแล้วตกใจมาก ไม่เคยร่วงขนาดนี้มาก่อนเลย กำลังมองหาวิตามินมากินอยู่ค่ะ Zicn กับ Biotin ควรรับประทานตัวไหนดึคะ ช่วยให้ผมงอกและผมหยุดร่วง  หรือมีแ