ระบบขับถ่ายดีมากทำยังไงดี?

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

คือตอนนี้ผมอายุ 13เข้า14 อยู่ม.2 ส่วนสูงประมาณ160++ น้ำหนักประมาณ51 ตอนนี้ผมวิ่งวันละ10นาทีเพื่อลดน้ำหนัก เเต่มันติดตรงที่ มันมีไขมันหน้าอกอะครับ ผมควรลดยังไงดีครับ?

คือเอาตรงๆ มะก่อนไม่ได้ตดบ่อยนะคะ  วันึงๆ ไม่ถึง5ครั้ง (มะก่อนจะกินไม่เลือก) พอมาเดียวนี้ กินเลือกค่ะ กิน ผักผลไม้ ลดหวานมัน หนักๆหน่อยโปรตีน ออกกำลังกายปกติ  แต่คือมันตดบ่อยมากค่ะ ไปเรียน ห

ผมตัวผอมเกินไปคับ อยากส่งรูปให้มากไม่รุ้แนบยังไง ผม สูง175 หนัก51 คับ อีก3เดือนอายุ18 น้ำหนักผมค่อยคิดไรมาก แต่คือ เวลาส่งกระจก จิตตกทุกที ตัวผม เล็กมาก ใส่กางเกงยังจะหลุด เหมือนตัวไม่โตขึ้นเลย แต่ขา

จขกท. เจอใครๆ ก็บ่นเกี่ยวกับรูปร่าง น้ำหนักตัวกันหมด แล้วส่วนใหญ่ ไม่มีใครพอใจในรูปร่าง ส่วนสูง น้ำหนักตัวของตัวเองกันเลย บ่นอ้วน บ่นขาใหญ่ แขนใหญ อยากสูงกว่านี้ อยากเตี้ยกว่านี้ ลฯล จขกท. รูปร่างผอม

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเรานน.63 สส.159 เราคิดว่าเรากินไม่เยอะ ไม่ค่อยกินจุกจิก นานๆดื่มน้ำอัดลมไท่ได้ดื่มทุกวัน ข้าวเช้ากินบ้างไม่กินบ้าง ส่วนตอนเที่ยก็จะเป็น สุกี้ ตอนเย็นก็กินกับข้าวธรรมดาทั่วไป เราเป็น

บางทีระบบขับถ่ายดีเกินไปมันก็เป็นปัญหาสำหรับเรานะ แบบจะไปเที่ยวไหนไปเล่นที่ไหนอย่างเงี้ยก็คำนึงถึงแต่เรื่องห้องน้ำ พอกันปุ๊บ นับเวลาไปเลยไม่ถึง 15นาที เริ่มปวดท้องเข้าห้องน้ำละ เรื่องเหงื่อเยอะก้เหมือ

มีสิทธิเป็นพยาธิมั้ยคับ มันผอมเกินไปคับ🤣 อาหารก้กินปกติ อายุ17ปี 9เดือนคับ

ผมสูง170-171หนัก50-51อยากดูดีแบบคนอื่นไม่ผอมแบบนี้แต่นิสัยการทานคือไม่ทานข้าวแต่จะทานกับข้าวเล่นกับผักสดวันๆทานผลไม้(ส้ม,ฝรั่ง,แตงโมและอื่นๆ)นมทานวันละ1.5-2ลิตรไม่ทานขนมหวานๆหรือมีแป้งเลยสมัยก่อนตอนเด

ใครมีวิธีที่ทำให้น้ำหนักขึ้นมั่งคะกินอะไรมันถึงขึ้นเร็วคือ จขกท ผอมมากกก น้ำหนักตอนนี้ 37 สูงประมาณ 160 กว่าๆ ทำทุกวิธีแล้วแต่เป็นคนกินเก่งมากค่ะถ่ายพยาธิก่อแล้ว เซงมากอยากหุ่นดีมีน้ำมียวลขึ้นมาหน่อยค