หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหล่อครับต้องทำไงดี ขอแนวทางหน่อย
กระทู้คำถาม
Men's Fashion
ความงาม
ปัญหาชีวิต
ผมโดนบูลลี่เรื่องหน้าตา เรื่องรูปร่างบ่อยมาก ทั้งอ้วนบ้างหละ ดำบ้างหละ ขี้เหร่บ้างหละ หน้าสิวบ้างหละ พอถามเพื่อน เพื่อนก็บอก ลองไปตายดู ไม่เคยมีใครให้คำปรึกษาที่ดีสักคน ชีวิตนี้ไม่มีไรกีเหมือนคนอื่นเลย อยากหล่อบ้างอะครับ ต้องทำไงดี 😐
ส่วนตัวแล้วผมพยายามดูแลตัวเองมา 3 เดือนแล้วครับ ไม่มีผลอะไรเลย ทั้งออกกำลังกาย บำรุงผิว คุมอาหาร มันก็ไม่เกิดผลอะไรเลย 🥲
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้นอ่ะครับ เพื่อนๆช่วยผมหน่อยนะครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องจะมาปรึกษาอ่ะครับ คือ ผมอยากลองเปลี่ยนแปลงตัวเองดูครับ ปกติผมก็เอาแต่เรียนและทำแต่กิจกรรมครับ จนลืมดูแลตัวเอง กิ
สมาชิกหมายเลข 3638745
ทำยังไง สิวถึงหายครับ?
ตอนนี้จขกท. อายุ14ปี เป็นสิวตั่งแต่ ป.2 จนถึง ม.2 รักษามาตลอด ใช้โฟมนู้น สบู่นี้ ครัมนั้น พาไปกดสิวก็แล้ว เลเซอร์มาแล้ว สิวก็ยังไม่หาย มามองตัวเองในกระจก สิวเยอ
สมาชิกหมายเลข 4784989
ทำไงดีครับ เล่นกล้ามมาซักพักใหญ่ๆแล้วครับ แต่ยิ่งผอมยิ่งน้ำหนักลด โปรตีน แร่ธาติอาหารต่างๆที่จำเป็นก็กิน ช่วยทีครับ
เล่นกล้ามมานานแล้วครับ แต่ก็ไม่ขึ้นซักทีเท่าเดิม (เหมือนจะเล็กลงด้วยซ้ำ) แต่น้ำหนักก็ยิ่งลด ตอนแรกจาก เกือบจะ 70 ครับ ตอนนี้เหลือ 61.1 แล้วครับ เครียดมาก แล้วอี
สมาชิกหมายเลข 2097884
ผอมมาก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน?
ตามกระทู้เลยครับ ใครพอจะมีวิธีแนะนำได้บ้างครับ? คือผมหนัก 48 สูง 180 (ผอมมากก 555) ตอนนี้รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เวลาออกไปไหนมาไหน แต่งตัวก็ไม่สมาร์ท ใช้ชีวิตไม
สมาชิกหมายเลข 5020384
ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนัก มาแชร์กันหน่อยครับ
คือ ตอนนี้ผมอายุ14 หนัก39 สูง171 ผมรับไม่ได้กับหุ่นตัวเอง ดูวิธีเพิ่มน้ำหนักมา กินให้เยอะๆ กินอาหารให้ครบ5หมู่ กินให้จุกจิก ดื่มน้ำมากๆ ซึ่งทั้งหมดผมทำมาหมดแล้ว
สมาชิกหมายเลข 5574641
หน้ามันแผล็บระหว่างวัน แต่ทาครีมอะไรก็อุดตันเป็นสิวเม็ดเล็กๆ แก้ยังไงดีคะ?
งงกับผิวตัวเองมากค่ะ ซับมันวันละ 4-5 แผ่น แต่พอจับหน้าดูรู้สึกผิวแห้งๆ ส่องกระจกแล้วผิวดูไม่ใส ไม่มีความอิ่มฟูเลย พอพยายามทาครีมบำรุงเข้มข้น สิวอุดตันก็ขึ้นทันท
สมาชิกหมายเลข 5857469
เรตินอลยี่ห้อไหน ในเยอรมันดีบ้างครับ เลือกซื้อไม่ถูกเลย😇😇
ผมมาพักร้อนที่เยอรมันประมาณ 3 เดือน เริ่มอยากดูแลตัวเอง อยากลองใช้เรตินอลแต่ดูรีวิวที่ประเทศไทยก็หาซื้อที่เยอรมันไม่ได้เลย อยากทราบว่าเพื่อนๆที่อยู่เยอรมันใช้ตั
สมาชิกหมายเลข 4048513
หัตถการลดสิว
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ามีหัตการไหนช่วยลดสิวมั้ยคะ เล็ง สต.ใช้ ดิฟเฟอริน แล้วไม่ดีขึ้นเลยค่ะ เป็นสิวอุดตัน อักเสบ รอยแดงเยอะมากๆ ค่ะ อยากหายแล้วว
สมาชิกหมายเลข 6760973
หนูยังหาเงินเองไม่ได้หนูจะเลือกกินแบบนี้ไม่ได้นะลูก คำนี้ถือว่าแรงไปไหมครับ
พี่สาวพาหลานมาอยู่ด้วยสักพัก ครับเพราะว่าแถวที่พี่อยู่น้ำยังไม่ลดใช้ชีวิตลำบาก ผมก็ไม่ได้ว่าอะไรนะ เพราะบ้านผมน้ำไม่ได้ท่วม แล้วคือเมื่อคืนผมได้ปลานิลมา 2 ตัว ผ
สมาชิกหมายเลข 9438118
เมื่อวานผมเอาผ้าไปซักที่ร้านและก็ได้เจอสิ่งที่ไม่คิดว่าจะได้เจออีกแล้วตลอดชีวิตนี้
ผมได้เจอกับน้องคนนึงที่เคยรู้จักกันเมื่อ 20 กว่าปีที่แล้วชื่อน้ำ (ชื่อสมมติ) ตอนนั้นผมเรียนจบวิศวะ จบออกมาช่วงประเทศไทยกำลังฟื้นตัวจากวิกฤตเศรษฐกิจพอดี ก็เลยอาศ
T_Tinnaphat
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Men's Fashion
ความงาม
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหล่อครับต้องทำไงดี ขอแนวทางหน่อย
ส่วนตัวแล้วผมพยายามดูแลตัวเองมา 3 เดือนแล้วครับ ไม่มีผลอะไรเลย ทั้งออกกำลังกาย บำรุงผิว คุมอาหาร มันก็ไม่เกิดผลอะไรเลย 🥲