ฝันร้ายมา5วันแล้วทำยังไงดี?

ตอนนี้ฝันร้ายมา5วันแล้วค่ะ เหนื่อย ากๆตื่นเช้ามาทุกวันนี่คือแย่สุดๆตอนแรกก็เริ่มกลัวแล้วพอมาตกวันที่5แล้วเนี่ยเริ่มไม่ไหวแล้วจริงๆ เดิมทีก็ไม่ใช่คนคิดมากด้วยค่ะ สามารถตัดปัญหาข้อนี้ไปได้เลยตอนนี้อยากทราบสาเหตุมากๆค่ะ ขอความกรุณาด้วยนะคะ