เป็นคนนอนยากมาก

เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆอะ คือปกติเราใช้เวลาหลับประมาณ3-4ชั่วโมง เราไม่รู้ปกติทุกคนใช้เวลาหลับประมาณไหน เราทั้งฟังเรื่องเล่า ฟังเพลง ทำสมาธิ เเต่ก็ไม่หลับเลย มันมีหลายครั้งที่เรานอนไม่หลับเราก็เลยตัดสินใจไม่นอน พ่อรุ่งเช้าเราก็ไม่ง่วงอยู่ดี อีกคืนก็นอนไม่หลับ เราอยากถามทุกคนใช้เวลาหลับนานไหมอะ  เเล้วเราปกติหรือเปล่า ต้องไปพบเเพทย์ไหม