หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนนอนยากมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆอะ คือปกติเราใช้เวลาหลับประมาณ3-4ชั่วโมง เราไม่รู้ปกติทุกคนใช้เวลาหลับประมาณไหน เราทั้งฟังเรื่องเล่า ฟังเพลง ทำสมาธิ เเต่ก็ไม่หลับเลย มันมีหลายครั้งที่เรานอนไม่หลับเราก็เลยตัดสินใจไม่นอน พ่อรุ่งเช้าเราก็ไม่ง่วงอยู่ดี อีกคืนก็นอนไม่หลับ เราอยากถามทุกคนใช้เวลาหลับนานไหมอะ เเล้วเราปกติหรือเปล่า ต้องไปพบเเพทย์ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีคะถ้าไม่ถึงเที่ยงคืนเราก็นอนไม่หลับ
คือเราเป็นคนนอนดึกอ่ะค่ะ บางทีอ่านหนังสือสอบ ทำงานก็ปาไปเที่ยงคืน ตี1บางทีก็ไปถึงตี3 แต่ช่วงนี้เราว่างมากขึ้นพยายามนอนเร็ว แต่เราก็นอนไม่หลับตลอดเลยค่ะ กว่าจะนอ
สมาชิกหมายเลข 5846035
นอนไม่หลับทำยังไงดี เครียดมาก
คือเรานอนไม่หลับมาหลายวันแล้ว หลับดึกขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ตีสี่ ตีห้า ล่าสุดเราพยายามหลับตาเพราะคิดว่าเดี๋ยวมันก็จะหลับไปเอง ทำตั้งแต่ตีหนึ่งจนตอนนี้หกโมง คือก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 6410509
นอนไม่หลับ
ปกติเป็นคนหลับง่ายมาก ถึงแม้จะนอนดึกตื่นสายหรือยังไง แต่ตอนนี้กลับนอนไม่หลับเป็นอาทิตย์ เราก็ไม่ได้คิดมากหรืออย่างไรไม่ได้กินหรือออกกำลังกายก่อนนอน แต่พอหลับตาแ
สมาชิกหมายเลข 4848778
นอนไม่หลับทำยังไงดีคะ
ช่วงนี้เรานอนไม่ค่อยหลับเลย นอนดึกทุกคืนอะ ตี 2-3 ตลอด นี่พยายามนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับอยู่ดี โทรศัพท์ก็ลองปิดเสียง นอนเฉยๆก็หลับยาก ไม่รู้เป็นเพราะอะไร ใครมีวิธีแก
สมาชิกหมายเลข 3257247
เป็นคนนอนหลับยากมาก กินยาคลายเครียดแล้วก็ยังไม่หลับ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆ วันๆนึงกว่าจะนอนหลับได้ใช้้เวลาเป็นชั่วโมงๆในการนอน บางทีก็กินยาคลายเครียดบ้าง ยาแก้แพ้บ้าง เพื่อให้เราง่วง แล้วหลับลึก ไม่
สมาชิกหมายเลข 5408750
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ขอคำแนะนำเลือกซื้อ"เต็นท์เดินป่า"นำ้หนักไม่มากสำหรับนอน 2 คน ราคานักศึกษาหน่อยครับ
มือใหม่อยากเดินป่าครับ ยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่ทราบว่าจะเอาอะไรไปอีกนอกจากเสื้อผ้าเต้นท์ถุงนอนครับ ขอรบกวนฝากแนะนำและฝากตัวด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3779850
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง
กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนนอนยากมาก