มีอาการ นอนไม่หลับ ถ้าหลับสักพักก็จะตื่น กระวนกระวาย ตัวเกร็ง รู้สึกหนาวนิดหน่อย ตัวรุมๆ เป็นอะไรใครรู้บ้างครับ?

ผมไม่รู้ว่าเป็นอาการของอะไร ตื่นกลางดึกทุกคืน
พยายามจะนอนหลับประมาณ 5 ทุ่ม ก็จะตื่นตี 1
พอพยายามนอนอีก ก็ตื่นอีกประมาณตี 3 
และก็จะตื่นอีกตอนตี 5 เป็นแบบนี้ตลอด ตอนนี้เครียดว่าตัวเองเป็นอะไร
มันคืออาการอะไรหรอครับ ? กระวนกระวายมากๆ ตัวเกร็งไปหมด มือสั่นบ้างบางคราว
วันแรกๆที่รู้สึกเป็น มีไข้ตัวร้อนประมาณ 1-2 วัน แต่วันที่ 2 ดีขึ้น ตอนนี้ วันนี้ 3 เข้าวันที่ 4
รู้สึกดีขึ้น แต่ก็ไม่ได้ดีทั้งหมด ดีขึ้นคือหมายถึง ตัวไม่ร้อนไม่มีไข้สูงไม่ทรมานเหมือนคืนแรก
ควรทำยังไงดีครับ ถึงจะหาย มันพักผ่อนน้อยมากๆ ผมอยากนอนหลับจริงๆครับ ข่มตาสุดๆ
และก็ตื่นมาแบบตอนแรกตลอด (ผมคิดว่ามันอาจจะเป็นอาการที่ผมเลิกกินท่อม ผมอยากเลิกจริงๆ
ผมเลยหักดิบ ไม่สนใจอีกเลย ตอนนี้ก็วันที่ 4 อย่างที่ผมเล่า) ควรทำยังไงให้มันผ่านไปได้หรอครับ
ผมไม่อยากจะกลับไปยุ่งอีกแล้ว หรือผมเป็นโรคอื่น ช่วยผมด้วยครับ🙏🏻