เวลารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าควรทำไงดี

คือเราตอนนี้ทำไรก้ไม่มีความสุขรู้สึกตัวเองไม่มีตัวตน บางทีก็คล้ายจะมี2บุคลิก หงุดหงิกง่าย อะไรที่ชอบก้กลับเบื่อ รุ้สึกตัวเองไร้ค่า กินเยอะขึ้นมากจ่ก45ขึ้นมา60ภายใน1เดือน กลัวจะเป็นโรคซึมเศร้า อาการแบบ

อยากรู้ค่ะว่าถ้าเราเป็นโรคซึมแล้วเตอเหตุการณ์แบบนี้ควรทำไงดี คือช่วงนี้ตึวเรารู้สึกแย่กับตัวเองมากๆเลย ทั้งรู้สึกท้อรู้สึกไม่มีค่าเลย แถมเยื่ออาหารนอนไม่หลับแต่ถ้าหลับทีก็คือหลับยาวข้ามวันไปเลย แล้วก็

คือเราอายุ12ปีแต่เหมือนเข้าค่ายโรคซึมเศร้ามา2ปีแล้ว ในใจอยากบอกแม่แต่คิดว่าถ้าบอกแม่ไปแม่จะบอกว่าไร้สาระคิดไปเองแน่นอน เคยเครียดถึงกับผูกคอแล้วก็ทำร้ายตัวเองเยอะมาก ความเครียดนี้มันสะสมปะปนมาถึงทุกวัน

พอดีผมคิดมากคิดทั้งวันคิดวนไปวนมาผมไม่รู้เลยผมมีความสุขล่าสุดตอนไหน

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

รู้สึกเห็นใจจริมๆ เลือกหุ้นผิดชึวิตท้อแท้ เผลอๆจะติดโรคซึมเศร้าได้เอานะ 5555

ตามหัวข้อเลยค่ะดิ่งมาก

จะมาแชร์ปสก.มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะคบกันมาได้ปีกว่าแล้วค่ะตอนแรกไม่รู้ค่ะไม่มีอาการดูปกติดีเดี๋ยวนี้เริ่มหนักขึ้นทุกวันค่ะแรกๆกรีดแขนตัวเองเราพยายามห้ามบอกว่าให้เป็นครั้งสุดท้ายถ้ายังอยากมีเราอยู่ เขา

https://www.youtube.com/watch?v=DFTJbZJ6fsM