เวลารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าควรทำไงดี

คือเราตอนนี้ทำไรก้ไม่มีความสุขรู้สึกตัวเองไม่มีตัวตน บางทีก็คล้ายจะมี2บุคลิก หงุดหงิกง่าย อะไรที่ชอบก้กลับเบื่อ รุ้สึกตัวเองไร้ค่า กินเยอะขึ้นมากจ่ก45ขึ้นมา60ภายใน1เดือน กลัวจะเป็นโรคซึมเศร้า อาการแบบ

อยากรู้ค่ะว่าถ้าเราเป็นโรคซึมแล้วเตอเหตุการณ์แบบนี้ควรทำไงดี คือช่วงนี้ตึวเรารู้สึกแย่กับตัวเองมากๆเลย ทั้งรู้สึกท้อรู้สึกไม่มีค่าเลย แถมเยื่ออาหารนอนไม่หลับแต่ถ้าหลับทีก็คือหลับยาวข้ามวันไปเลย แล้วก็

คือเราอายุ12ปีแต่เหมือนเข้าค่ายโรคซึมเศร้ามา2ปีแล้ว ในใจอยากบอกแม่แต่คิดว่าถ้าบอกแม่ไปแม่จะบอกว่าไร้สาระคิดไปเองแน่นอน เคยเครียดถึงกับผูกคอแล้วก็ทำร้ายตัวเองเยอะมาก ความเครียดนี้มันสะสมปะปนมาถึงทุกวัน

สวัสดีครับ พอดีแฟนผมเข้ารับการรักษาโรคซึมเศร้า ที่โรงบาลศรีธัญญา ตึก9ชั้นอยู่ ชั้น5แอดมิทวันศุกร์ที่13มีนาครับ มีความประสงค์อยากเปลี่ยนห้องที่พักเป็นห้องพิเศษ ได้มั้ยครับ ใครพอรู้ราคาค่าห้องบ้างมั้ยคร

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

ผมอยากทราบว่าผมเป็นทหารอยู่ 2 ปี แต่ผมเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง เคยจะฆตต หลายครั้งแล้ว แต่ไม่สำเร็จ แต่ผมมักจะทำร้ายร่างกายตนเองอยู่บ่อยๆ พักหลังๆมานี้มันยิ่งบ่อยขึ้นและหนักขึ้นมากๆ จนตอนนี้ผมทนไม่ไหวแล้

จะมาแชร์ปสก.มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะคบกันมาได้ปีกว่าแล้วค่ะตอนแรกไม่รู้ค่ะไม่มีอาการดูปกติดีเดี๋ยวนี้เริ่มหนักขึ้นทุกวันค่ะแรกๆกรีดแขนตัวเองเราพยายามห้ามบอกว่าให้เป็นครั้งสุดท้ายถ้ายังอยากมีเราอยู่ เขา

ตามหัวข้อเลยค่ะดิ่งมาก