เวลาเศร้าเเล้วอยากตายทุกครั้ง ทำไงดี?

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

อยู่ๆก็รู้สึกเศร้า​ เสียใจ​ อึดอัด​ หดหู่​ แต่ไม่รู้ว่าเรื่องอะไร​ แล้วก็ร้องไห้ออกมาค่ะ​ มันคืออาการอะไรคะ​ เป็นบ่อยมากค่ะ

คือผมอยู่3จังหวัดครับ ติดน้ำกระท่อมมาก ตอนนี้เลิกได้ 9 วันแล้ว ตอนที่เลิก 3 วันแรกมีอาการ ท้องเสีย ปวดเมื่อย น้ำมูกไหล นอนไม่หลับ แต่เมือผ่าน3วันแรกไปอาการดีขึ้น ตอนนี้เหลือแต่นอนไม่หลับครับ ใครพอมีวิ

ต้องพยายามเข้าใจเขา แล้วเขาต้องเข้าใจเราหรือเปล่า

พอดีสังเกตอาการตัวเองถ้าพูดภาษาบ้านๆ คือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบคือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบสอบถามทดสอบ ผลเป็นภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง เลยอยากทราบว่าไปรักษากันที่ไหนค่าใช้จ่ายเยอะไหมกว่าจะหาย

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง

แบบว่ามักจะโดนรังแกอยุ่เสมอๆ...โดนเอารัดเอาเปรียบบ้างใครพอมีวิแก้บ้างครับ

คือผมสงสัยครับ​ ผมเองก็ทานยารักษาโรคซึมเศร้ามาเป็นปีกว่าๆแล้ว​ โดยทานยา​ sertraline​ และยาทางจิตเวชอื่นๆเพิ่มเติม​ ก็เลยสงสัยว่า  การเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชอื่น​ ถือว่าเป็นโรคประจำตัวไหม​

ผมรู้ตัวว่ามีอาการเป็นโรคซึมเศร้า และความเครียดสูง แต่ยังไม่ได้ไปพบแพทย์  บวกกับตอนนี้เครียดเรื่องทหารมากๆ เพราะส่วนตัวไม่ได้อยากมาเป็น ซึ่งพอได้มาเป็น ก็โดนทั้งด่าเวลาทำไม่ได้ดั่งใจเค้า วันพักก