เวลาเศร้าเเล้วอยากตายทุกครั้ง ทำไงดี?

คือมันเป็นมาสักพักนึงแล้วค่ะ แต่ช่วงนี้คือแย่ที่สุดทั้งป่วยทั้งอกหักงานก็ค้างจะติด 0 ติด ร ทั้งปัญที่บ้านเงินไม่มีใช้ ไม่อยากอยู่กับใครไม่อยากเจอหน้าใครอยากอยู่คนเดียวให้ห้องเล็กอยู่ที่ไหนก็ไม่มีความส

อยู่ๆก็รู้สึกเศร้า​ เสียใจ​ อึดอัด​ หดหู่​ แต่ไม่รู้ว่าเรื่องอะไร​ แล้วก็ร้องไห้ออกมาค่ะ​ มันคืออาการอะไรคะ​ เป็นบ่อยมากค่ะ

คือผมอยู่3จังหวัดครับ ติดน้ำกระท่อมมาก ตอนนี้เลิกได้ 9 วันแล้ว ตอนที่เลิก 3 วันแรกมีอาการ ท้องเสีย ปวดเมื่อย น้ำมูกไหล นอนไม่หลับ แต่เมือผ่าน3วันแรกไปอาการดีขึ้น ตอนนี้เหลือแต่นอนไม่หลับครับ ใครพอมีวิ

ต้องพยายามเข้าใจเขา แล้วเขาต้องเข้าใจเราหรือเปล่า

คือลองหาอะไรทำเยอะๆแล้วค่ะ แต่พออยู่คนเดียวก็เป็นอีกแล้ว ทำยังไงถึงหายขี้เหงาแล้วอยู่กับตัวเองได้บ้าง ไม่ชอบความรู้สึกนี้เลย

เราเป็นคนหน้าอกเล็กแทบจะไม่มีเลยค่ะ และเครียดเรื่องโดนบูลี่บ่อยๆ พยายามไม่คิดแล้วค่ะ แต่อดที่จะคิดไม่ได้เลย😭

สงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า ต้องเริ่มปรึกษาแพทย์ยังไๆงคะสามารถไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลทั่วไปที่ใกล้บ้านได้เลยมั้ยหรือต้องไปพบหมอที่โรงบาลจิตเวชอย่างเดียว

ผมรู้ตัวว่ามีอาการเป็นโรคซึมเศร้า และความเครียดสูง แต่ยังไม่ได้ไปพบแพทย์  บวกกับตอนนี้เครียดเรื่องทหารมากๆ เพราะส่วนตัวไม่ได้อยากมาเป็น ซึ่งพอได้มาเป็น ก็โดนทั้งด่าเวลาทำไม่ได้ดั่งใจเค้า วันพักก

อยากทราบเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าค่ะ ใครที่เคยเป็นหรือคนใกล้ตัวเป็น อยากทราบว่าก่อนจะรู้ว่าเป็นมีอาการยังไง เป็นหนักสุดขนาดไหน แล้วหลังจากรู้ว่าเป็นมีวิธีการรับมือกับอาการยังไงบ้างคะ