เวลาเศร้าเเล้วอยากตายทุกครั้ง ทำไงดี?

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

อายุ19-20นอนหลับหรือหลับยากมากๆมาประมาณ1ปีกว่าๆละครับหมอบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า หมอนัดมาเอายาทุกเดือนกินยาวันละ4เม็ดทุกคืนก่อนนอนต่อเนื่องมาเป็นปีครับอาการไม่ค่อยดีขึ้น เวลาก่อนนอนชอบคิดเรื่องอะไรไปเรื่

คือรู้สึกกลัวมาก

ตอนนี้ผมเป็นโรคซึมเศร้า เเล้วหมอได้ให้ยามาทานได้3อาทิตยเเล้ว.(อายุ63ปี) อยากจะปรึกษาคุณหมอหน่อยครับว่า คือผมอยากจะไปเรียนเป็นครูสอนดำน้ำที่เกาะหลีเป๊ะ ซึ่งผมได้อธิบายให้คุณหมอฟังเมื่อ4วันก่อน. คุณห

ต้องพยายามเข้าใจเขา แล้วเขาต้องเข้าใจเราหรือเปล่า

เราเป็นคนหน้าอกเล็กแทบจะไม่มีเลยค่ะ และเครียดเรื่องโดนบูลี่บ่อยๆ พยายามไม่คิดแล้วค่ะ แต่อดที่จะคิดไม่ได้เลย😭

เป็นไปได้ไหมคะ ที่คนเป็นโรคซึมเศร้า​แล้วลุกขึ้นมากรีดแขนตัวเองตอนกลางคืนแบบไม่มีเหตุผล หรือเหตุผลบางครั้งเพราะทำแล้วมันสนุก เราตื่นมาบางวันก็เห็นแขนตัวเองมีรอยมีดทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรให้เศร้าถึงขั