อยากจะถามเพื่อนๆค่ะ

พึ่งรู้ตัวว่าสาเหตุที่เราไม่อยากเล่นโซเชียลก็เพราะเขาเพียงคนเดียว เมื่อก่อนเหมือนเพื่อนคนนี้จะแอบอิจฉาเราเพราะเคยมีเรื่องบาดหมางกันเล็กน้อย แต่พอโตขึ้นก็ต่างแยกย้ายกันเติบโต ไม่ได้ติดต่อกันไม่ได้สนิทไ

โกรธกับเกลียดต่างกันอย่างไรครับขอบคุณมากครับ

23. อสาธุ สาธุนาชิเน พึงชนะคนไม่ดีด้วยความดี พึงชนะคนชั่วด้วย.......ความดี โกรธเกลียดต่อกันมี....แต่ร้าย เผาไหม้ใคร่ทุกข์ทวี....ไม่จบ สุขสงบเมตตาคล้าย....กับน้ำดับไฟ. จะชนะ ปะทะพาล ที่ก้าวร้าว จ

ทีแรกคิดว่าตัวเองจะเป็นคนเทาๆแต่ตอนนี้ไม่ใช่แล้ว :)เกือบ100%แล้วความคิดในสมองมีแต่เรื่องไม่ดีทำอะไรที่ดีกลับตรงข้ามกับความรุสึกหัวใจรับรู้ดีชั่วแต่สมองไปคนละทางความคุมตัวเองให้ดีไม่ได้มันฝืนตลอด ทำอะไ

เราควรจะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ รู้สึกว่าตัวเองเซื่องซึม ไม่อยากทำอะไร อยากซ่อนตัวอยู่คนเดียวรู้สึกโดดเดี่ยว มืดแปดด้าน มีอะไรในใจแต่พูดออกมาไม่ได้ ดูหนัง ฟังเพลงก็แล้วทำอะไรก็แล้วรู้สึกว่ายัง

เพื่อนมีวิธีการจัดการเวลาอารมณ์ดิ่งมากๆยังไงดีคะ ตอนนี้เรารู้สึกโกรธไปหมด พาลอารมณ์เสียกับคนรอบข้าง ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าโกรธทำไม โกรธเกลียดตัวเองไปอีก อยากทุบตัวเองให้เจ็บ มีวิธีไหนให้รู้สึกสงบใจได้บ้าง

เพื่อนๆ จัดการ ความรู้สึกตัวเอง ยังไงกันบ้างคะ

รู้สึกเกลียดตัวเองทุกครั้งที่ทำอะไรผิดพลาดหรือแสดงความโง่ออกมา แต่เวลาผิดหวังมากๆแล้วชอบต่อยกำแพงจนเจ็บมือ หรือบางครั้งก็ชอบเขวี้ยงของลงพื้นจนของชิ้นนั้นพัง ทำอย่างไรถึงจะยับยั้งพฤติกรรมนี้ในเวลาโกรธห