สระผมตอนไหนดีที่สุด

ปกติเป็นคนชอบสระผมตอนกลางคืนแล้วเป่าให้แห้งแล้วนอน แต่เพื่อนทักว่าไม่ถูกต้องถ้าผมชื้นแล้วนอนจะทำให้หนังศรีษะเกินอาการคันเป็นสาเหตุของเชื้อรา จริงๆแล้วในแต่ละวันผมของเราเผชิญมลภาวะต่างๆๆการสระผมที่ดีควรสระตอนไหนคะ