ผัก/ผลไม้แช่แข็ง มีคุณประโยชน์เท่าแบบสดๆไหมครับ

สุขภาพดีเริ่มจากอาหารที่เรากินเข้าไป แต่บางทีอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ไม่ได้อร่อยทุกอย่าง ถ้าไม่ทำเองก็หาได้ลำบากนิดนึง บางทีก็ราคาสูง ยิ่งถ้าเจอตลาดนัด ของน่ากินสารพัด ขนมน่าอร่อย แต่อุดมด้วย แป้ง น้ำต

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล

สอบถามค่ะพอดีไปซื้อแซลม่อนที่Makroประมาณว่า4โมงกว่าๆครั้งนี้รู้สึกแซลม่อนแต่ละถุงมันมีน้ำเยอะมากละก็เลอะถุงไปหมดแต่ก็ไม่ได้อะไรคิดว่าเลอะเฉยๆ ถึงบ้านก็รีบแช่ตู่เย็นเลยพอเอามาหั่นปุ๊ป เนื้อแซลม่อนยุ่ยล