โดนพ่อแม่ทำร้ายร่างกายและจิตใจควรทำยังไงคะ

สว้สดีค่ะวันนี้หนูจะมาเล่าเกี่ยวกับครอบครัวหนูค่ะหนูอายุเพียง14ปีโดนทำร้ายแบบนี้มาตั้งแต่เล็กจนโตบางทีหนูอยู่เฉยๆของหนูก็มาด่ามาว่าพอหนูเงียบเขาก็บอกหนูแบบนั้นแบบนี้ละก็มาทะเลาะกับหนูแล้วเขาก็ตีหนูเตะหนูจิกหัวหนูบ้างเขาบอกเขารักหนูเขาให้หนูทุกอย่างทั้งๆที่บางอย่างหนูไม่เคยขอเขาก็ซื้อให้แต่เขามักจะเล่าให้คนอื่นฟังว่ารักหนูแต่เขาทับตีหนูบ่อยๆเหมือนหนูไม่ใช่ลูกเขาหนูไม่เคยมีความสุขเลยหนูอยากฆ่าตัวตายมากๆหนูจะทำยังไงดีคะ😞