รู้สึกขาดความมั่นใจมากพอจะมีวิธีช่วยมั้ยคะ:(

ผมเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ สมาธิสั้นและlow self-esteem แหละมั้ง คือ ผมเป็นคนขาดความมั่นใจทั้งรูปร่างหน้าตา ความสามารถและการปฏิสัมพันธ์แบบมากๆ รูปร่างหน้าตา: เหมือนความคิดผมจะชอบด้อยค่าตัวเองว่าไม่ตรงตาม sta

คือเราเป็นคนที่ตั้งใจเรียน ทำตัวนิ่งๆไม่ยุ่งกะพวกที่ไม่ชอบเรา แต่คนพวกนี้ก็จะบูลลี่เราตลอดแม้เราก็อยู่เฉยๆ เอาง่ายๆว่าไม่ว่าเราจะทำอะไรก็มักจะอยู่ในสายตาที่เขาจะด่าเราตลอด แบบมันจะเป้นเหตุการณ์ที่เวลา

จิตเป็นปรมัตถ์ธรรมไม่ใช่ว่าใครๆจะเห็นได้ เห็นจิตหมายถึงการเห็นสภาวธรรมในนั้น จิตหนึ่งวิถี คือ เห็นอารมณ์ปัจจุบันตามความเป็นจริงที่เกิดกับบุคคลผู้นั้น คือ ภาพถ่ายแต่ละshotแต่ละframe ที่สะท้อนความเป็นเ

สวัดดีครับทุกคนผมมีเรื่องมาปรึกษาผมตาเขครับขาดความมั่นใจในตัวเองมากๆไม่กล้าจีบใครหรือสบตาเเม้กระทั่งพ่อเเม่เเต่ผมก็ไม่เคยโดนบูลลี่นะครับตอนนี้ผม14เเล้วผมกังวลเรื่องที่จะไปต่อม.ปลายกลัวโดนล้อมีใครพอจะเ

ลุงเล้า Ep.498: จะรับมือยังไง ถ้าขี้เหร่ที่สุดในบ้าน และคนข้างนอกก็บูลลี่หน้าตาเทียบกับพี่น้อง สมัย 40 กว่าปี ลุงขี้เหร่ มีแต่แผลแกะเกายุงกัด แขนขาลายมีแต่แผลเกาเลือดซิบ ใครๆก็รังเกียจ น้องสาวก็สวย

สวัดดีค่ะ วันนี้ขอมาเล่าประสบการณ์ของตนเองก่อนศัลยกรรมและหลังศัลยกรรมค่ะ -ก่อนทำเค้าเป็นคนที่หน้าตาไม่ดีออกไปทางขี้เหร่ ทำให้ไม่ค่อยมีความมั่นใจ ไม่กล้าแสดงออก เพราะชอบโดนเปรียบเทียบกับคนที่หน้าตาดีกว

เรารู้สึกประหม่าเวลาเข้าสังคม วางตัวไม่เป็น เวลาพูดจาติดๆขัด คิดช้า พูดไม่ค่อยรู้เรื่อง พูดผิดบ้างไรบ้าง แล้วเป็นบ่อยด้วย คือไม่ได้เมาเหล้านะ จะเป็นเฉพาะวลาพูดกับคนอื่นๆที่ไม่ใช่คนในครอบครัว แต่เวลาพิ

หนูเคยบอกแม่แล้ว แม่ก็พูดแต่อะไรซ้าๆเดิมๆ ที่หนูไม่โอเคร หนูไม่มีความมั่นใจที่จะเปิดหน้าเลยคะ ทุกวันนี้ไปไหนมาไหนก็ใส่แมส หนูก็ยอมรับว่าตัวเองไม่สวย แต่หนูเกิดาหน้าตาอย่างนี้ มันก็แก้อะไรไม่ได้ คือหนู