อันนี้กี่แคลกันนะ?

คือถ้าเราทานฟักทองนึ่งตอนเย็นจะอ้วนมั้ยครับประมาณ​ 1-3 ชิ้น ๆ​ คือก็ทานครบ3มื้อแบบเลือกทานแหละครับ​ แต่บางทีมันก็หิวรอบดึกหิวชนิดที่ว่านอนไม่ได้กันเลยทีเดียวเลยสงสัยว่าฟักทองนึ่งทานได้มั้ยบางคนบอกเป็น

ตามหัวข้อเลยค่ะ

ตามที่ถามเลยค่ะของบ้านเราหายเองค่ะเราไม่รู้ว่ามีโจรหรือแมวอยู่ในบ้านรึป่าว คือเรากำลังทอดหมูยออยู่พอเราทอดเสร็จเราก็เอาไปใส่ตู้เย็นหมูยอเหลือประมาณ​3ชิ้นเราเอาไปทอดประมาณ​2ชิ้นตอนเย็นๆเราจะไปทอดกินเรา

พแทานเป็นอาหารเย็นได้ไหมคะ สลัดรวมตามตลาด ช่วยคำนวณแคลคร่าวๆให้ได้ไหมคะ ปริมาณกะไม่ถูกว่าปริมาณไหน แต่เราไม่ใส่น้ำสลัดค่ะ ทานแบบไม่ใส่อร่อยกว่าใส่เรารู้สึกแบบนั้น(ทานจืดมาแต่เด็กค่ะ)

มีใครรู้มั้ยคะว่า miss veggie ที่ hat yai มีกี่แคลลอรี่? พวก sandwich, salad, etc calorie :))

ปกติไม่ทานหวานอยู่แล้วค่ะ สั่งโกโก้ ก็จะสั่งหวานน้อย หรือไม่ก็ไม่ใส่น้ำตาลเลย แต่ก็ขมจริงๆ แต่ขมละมุน555   ปกติโกโก้ให้พลังงานกี่แคลคะ  ไม่ค่อยออกกำลังกายเพราะทำงานเดินบ่อยมากก กลับบ้านไปทำง