เวลาที่รู้สึกอยากร้องไห้เวลาที่เครียดอยากมีคนค่อยปรึกษาโดยที่ไม่ต้องรู้จักกันก็ได้

ปกติเป็นคนสดใสชอบเล่นติดเพื่ิอนหัวเราะตลอดเเต่ช่วงนี้ที่ผ่านมามีเรื่องให้เครียดค่ะ รู้สึกไม่ค่อยเอนจอยเท่าเเต่ก่อนเเต่ถ้าคนอื่นทำอะไรก็จะหัวเราะยิ้มเเต่ไม่ได้รู้สึกดีขนาดนั้นค่ะ บางครั้งนั่งหัวเราะๆยิ

สงสัยเหมือนต้นกระทู้เลยทำไมเราถึงหัวเราะออกมาทั้งๆที่ตอนนั้นมีปัญหารายล้อมรอบตัวและเครียดมากๆเราเริ่มร้องไห้และเราก็เริ่มหัวเราะออกมาทั้งๆที่เราร้องไห้ไปด้วย เป็นยังงี้บ่อยมากอยากถามว่ามันเกิดจากอะไรห

มาขอคำปรึกษาค่ะ ตอนนี้เราเริ่มมีปัญหาเรื่องเครียดมามากขึ้น อาการเราส่วนใหญ่คือเหนื่อย กินน้อยลง นอนหลับยาก หัวเราะร้องไห้ง่ายมาก เราเป็นแบบนี้มาประมาณสามปีแล้วค่ะ ไม่เคยหาหมอเพราะคิดว่าคงเป็นแค่อารมณ์

เรามีปัญหากับเพื่อน เหนื่อยมากๆผิดใจกัน รู้สึกเหนื่อยมากๆเหมือนทุกอย่างมันแตกสลายในเวลาแปปเดียวอ่ะค่ะ ร้องไห้จนเหนื่อยก็นอนไม่หลับ ปวดหัวมากๆก็นอนไม่หลับ เอาแต่คิด คิดไม่หยุด ข้าวก็ไม่อยากกินเลยค่ะ แต

คือเราอายุแค่16แต่มันมีปัญหาเยอะมากเราไม่เคยปรึษาใครเลยเพราะโดนสอนว่าเป็นเรื่องของครอบครัวเราจึงไม่กล้าเล่าให้ใครฟังเลยค่ะ  เราเป็นคนที่ชอบคิดมากและคิดคนเดียวตอบคนเดียว  จนวันนึงเราทะเลาะกับ

ต้องบอกให้ขอทำความเข้าใจก่อนนะครับว่าคนเรามีความคิดต่างกัน สำหรับบางคน เพื่อนคนที่ผมจะเล่าต่อไปนี้อาจจะดีมากๆสำหรับใครบางคน แต่สำหรับผมไม่ค่อยใช่ครับ เข้าเรื่่องละครับ ผมมีเพื่อนคนนึง ชื่อส้ม และ รุ้ง

ทั้งรับฟังให้คำปรึกษาหาวิธีแก้ปัญหาให้ ก็ยังคงคิดลบอยู่ ก็รู้ว่าความคิดความรู้สึกมันเปลี่ยนยาก แต่คนที่อยู่ข้างๆก็พลางรู้สึกเครียดอึดอัดไปด้วย *ถ้าเปลี่ยนเค้าไม่ได้ เราจะเปลี่ยน Mindset เรายังไงให้อย

ตามหัวข้อที่กล่าวค่ะ ว่าทำยังไงถึงจะอยู่ในครอบครัวที่ท็อกซิกได้โดยไม่เครียด ครอบครัวของเราค่อนข้างที่จะทะเลาะกันบ่อยครั้ง ชอบพูดอะไรที่มันเป็นลบเสมอ ทุก ๆ วันมีแต่เสียงบ่นด้วยความกระแทกกระทั้น ตะคอกแล

ส่วนของผมปกติก็ J&T express ไม่เคยมีปัญหา แต่จะมีปัญหากับขนส่งของแฟลช express มาหลายครั้ง คราวก่อนก็ยืนยันรับสินค้าโดยที่เราปฏิเสธสินค้า อยากได้สินค้าก็บอกกันดีๆเดี๋ยวจะกดรับออเดอร์ตามระบบไป 2-3