การกระโดดเชือกสามารถทำให้สูงได้ไหมครับ?

ดีค่ะ หนูอายุ 14 สูงประมาณ 166 นน. 96 อยากลดให้เหลือ 40-50 ค่ะ ตอนนี้อยู่ ม.1 อยากลดก่อนขึ้น ม.4 หรือ ม.6 ก็ได้ค่ะ เพื่อยื่นพอร์ต ช่วยหนูทีนะคะ เวลาออกกำลังมีแค่วันหยุด - เสาอาทิตย์ - ปิดเทอม อยากลดจร

เรื่องกรรมพันธุ์ครับ พ่อผมสูง 187 เเม่ผมสูง 149 ค่อนข้างเตี้ยฮะ555 ทุกวันช่วงเย็นจะโดดเชือก 30 นาที พักวัน อาทิตย์ วันเดียว กว่าจะขึ้น 1 ซม. ใช้เวลาเท่าไหร่ครับ เเละมีโอกาสจะไปทางพ่อเยอะไหมครับ

คือผมอายุ16 ส่วนสูง 166 คือผมยกดรัมเบลได้สักพักแล้วเล่นอยู่ที่บ้าน เล่นให้กระชับช่วงแขน คือผมอยากทราบว่าผมเล่นแบบนี้แล้วจะทำให้หยุดสูงไหม ผมเล่นทุกวันยกเว้นวันอาทิตย์ ผมต้องการที่จะสูงประมาณ172 ครับ ผ

คือเราสูง166 ซม. นน. 67 ใครพอจะมีท่าออกกำลังกายที่ลดน้ำหนักและเพิ่มสูงส่วนในตัวบ้างคะ นอกจากการกระโดดเชือก การควบคุมอาหารอะค่ะ ปล.อยากสูง170 ซม. อายุ15 ปีค่ะ🥺

ผมสุง170 สุง180ได้ไหม พ่อ165เเม่155ตอนนี้17ครับ(โดดเชือกทุกวัน+กินนม)

ฟิลิปปินส์ประชากร 100 กว่าล้านคน ดูคลั่งไคล้ อเมริกา มาก วันนี้ใน ชิงแชมป์โลก วอลเลย์บอลชายรอบตัดเชือก 16 ทีมสุดท้าย ฟิลิปปินส์เชียร์อเมริกา เวอร์มาก ดังกระหึ่มทั้งสนาม อเมริกาเหมือนเล่นในบ้านตัวเอง

เราเป็นผู้หญิง อายุ14เข้า15สูง166ซม. แม่สูง163ซม.พ่อสูงประมาณ184-186ซม. เราเป็นคนยืดเส้นยืดสายประจำอยู่แล้ว โดดเชือกบ้างเล่นวอลเลย์บ้างแต่ไม่ได้ทำประจำ ยกของหนักบ้าง ไรบ้าง ปกติเริ่มนอน21:30ถึง22:00 อ

คือ เรากระโดดเชือกวันละ2000ครั้งก็ประมาณวันละ 10-15 นาทีอะค่ะ มันจะช่วยในเรื่องลดน้ำหนักมั้ยค่ะ แล้วก็อาหารก็พยายามไม่กินเกิน1500แคล เราต้องเพิ่มการกระโดดเชือกอีกมั้ยค่ะถึงจะลดลง ตอนนี้ลดลงไปแค่2โลเอง

สวัสดีค่ะ ​หนูเป็นเด็กอายุ​12 ปี ที่พึ่งมีประจำเดือนปีนี้ ​ปัจจุบันหนูสูง 159 หนูมักจะออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก อยากสูงสักร้อย 165-170 มันจะพอเป็นไปได้ไหมคะ

แนะนำสถาณที่ที่สามารถกระโดดเชือกหน่อยครับ ตอนนี้เล็งๆ สวนจัตุจักรไว้ แต่เหมือนเคยเห็นป้ายห้ามโดดเชือก *มีตรงไหน/โซนไหน โดดเชือกได้ไหมครับในสวนนี้ แล้วก็สวนข้างๆ กันที่มีหลายโซน สามารถโดดเชือกได้ไหม