Omega3 สามารถทานได้ทุกวันมั้ยและทานพร้อม VitaminC,B ได้หรือไม่

กระทู้คำถาม

ตอนนี้กำลังสนใจจะซื้อ Blackmores Omega DHA มาทานค่ะ เลยจะรบกวนสอบถามผู้รู้ว่า

1.ตัวโอเมก้า3เนี่ย สามารถทานได้ทุกวันเลยมั้ยคะ?
เพราะเท่าที่ได้หาข้อมูลประกอบการตัดสินใจซื้อมา บางท่านบอกว่าควรกิน 2-3วัน/สัปดาห์ บ้าง กินแบบเดือนเว้นเดือนบ้างค่ะ
2.สามารถทานร่วมกับvitamin C และวิตามิน B ได้มั้ยคะ

ข้อมูลเพิ่มเติม
- จขกท.ไม่มีโรคประจำตัว
- อายุ 20 ต้นๆ
- ซื้อทานเพราะมีปัญหาเรื่องความจำ,ตาแห้ง,ชอบปวดตามข้อต่อ

แก้ไขข้อความเมื่อ