หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ งดมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นน่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ไช่ไหม
กระทู้คำถาม
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
อาหาร
เมื่อเช้ากินข้าวราดทะเลผัดผงกะหรี่ 1 จาน+ลาเต้เย็น 1 แก้ว แล้วก็ครัวซอง 1 ชิ้น แคลลอรี่แรงอยู่น๊ะ เราเลยส่าไม่กินมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นไปเลยน่าจะช่วยลด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วอาหารเที่ยงวันนี้ขอแบบอร่อยจัดเต็มครับ 🍽️😋
อาหารเที่ยงวันนี้ขอแบบอร่อยจัดเต็มครับ 🍽️😋 ผัดซีอิ๊ว หอมกลิ่นกระทะกำลังดี เส้นใหญ่ผัดได้หอมๆ เคลือบซีอิ๊วหวานเค็มกำลังพอดี ผักกรอบ เนื้อนุ่ม กินแล้วได้รสชาติกลมกล่อมในคำเดียว ราดหน้าเส้นหมี่ + เส้นใ
Mhom Utayo Dave
ข้าวแกงเจ อร่อยมาก 🍛🥗🥒
อรุณสวัสดิ์ค่ะตอนเช้าทานเจมา 3 วันแล้วเพราะอาหารเจ อร่อยผิดคาด วันแรกไปยืนมุงสะดุดตา ยำหมูย่างเจ กับ ผัดผงกะหรี่เจเลยสั่งราดข้าวมาลอง อร่อยมาก อร่อยตะโกน !อร่อยกว่าหมูย่างปกติอีกได้เยอะด้วยผัดผงกะ
แมวสีเทาตุ่น
รวมๆ มื้อเที่ยง มื้อเย็น เมนูอร่อย มาแชร์กัน
ขนมวันเกิดร้านอาหารจีน แทนเค้ก ปูผัดผงกะหรี่ ร้านอาหารไทยที่อิดาบาชิ โตเกียว เบอร์เกอร์ มอสเบอร์เกอร์ อาหารคอร์ส โตเกียว ร้านฟู้ดคอร์ทในแมกซ์แวลู ชีสแฮมเบอร์เกอ
สมาชิกหมายเลข 4755513
พะแนงไก่ + ผัดผักเต้าหู้ 🍛🍗🥦
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้หนาวขึ้นมาก ฝนตกด้วย ☔แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกง เลือกพะแนงไก่ กับ ผัดผักเต้าหู้ กล่องละ 35 บาท ตบท้ายด้วยขนม TORO 20 บาท อิ่มอร่อยไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมูสับ + ไข่ดาวทรงเครื่อง ราดซอสมะเขือเทศ เมนูนี้เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดีแถมทำง่ายด้วย
เมนูนี้มาจากที่เรามีก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่นิดหน่อย พร้อมหอมใหญ่ กับแครอทอยู่ค่ะ ประกอบกับเราชอบกินสปาเกตตี้ราดซอสมะเขือเทศใส่หมูสับเลยดัดแปลงมาทำเป็นเมนูนี้ ก่อนอื่นขอเล่าดราม่าก่อนทำเล็กน้อย เดิมทีเราตั
sawkitty
มื้อเที่ยงง่ายๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา 🌶️🔥
มื้อเที่ยงง่ายๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา 🌶️🔥 ผัดผักบุ้งไฟแดงหอมๆ คู่กับยำไก่แซ่บรสเข้มข้น กลมกล่อมกำลังดี 😋 อร่อยครบ จบในมื้อนี้! 🍽️✨ #ผัดผักบุ้งไฟแดง #ผักบุ้งไฟแดง #ผักบุ้ง #ติดเทรนด์ #gowithdave โรงแรม ซี
Mhom Utayo Dave
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 306:การตรวจเลือดก่อนฉีดสเตียรอยด์เข้าโพรงกระดูกสันหลังเพื่อรักษาหมอนรองกระดูกปลิ้น
วันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 20:08 น. 📌 ราดหน้าเฮียปอ เมืองใหม่ 💵 185 บาท ★★★★★ โดยทั่วไปอาจไม่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยทุกคนแต่จะขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพของผู้ป่วยและดุลยพินิจของแพทย์ผ
คนตื่นลุง
ถ้าทุกคน รับประทานแบบผมในทุกๆเช้า จะมีการขับถ่ายหรือเปล่าครับ
ทุกๆเช้า ผมจะกินน้ำเปล่าก่อนเลย ประมาณ 1 ขวดเล็ก แล้วก็มามื้อเช้า ผมจะทานแต่ข้าวไรส์เบอรี่ ส่วนกับข้าวนั้น ผมจะทานหมูผัดผงกะหรี่ ใส่ผักกาดใส่ข้าวโพดอ่อน แล้วก็แน่นอนผัดผงกะหรี่ตัองใส่ไข่ด้วย ขนาดนั้
สมาชิกหมายเลข 3588450
อยากทราบวิธีทำปุผัดผงกะหรี่ ให้ได้น้ำข้นๆ สวยๆ ไม่จับเป็นก้อน
ทำเองแล้วมันไม่สวยเลย ทำโดย ใส่ไข่+นม+ผงกะหรี่+พริกเผา+น้ำปลา+น้ำตาล แล้วราดในกะทะที่ผัดปูสุกแล้ว เราไม่มีน้ำมันพริกเผา เลยใส่พริกเผาแบบที่เค้าทำสำเร็จเลย (ตรงนี้รึเปล่าที่ทำให้ไม่สวย) มีวิธี หรือเค
ผู้หญิงปีเสือ
ปูผัดผงกะหรี่ค่ะมื้อนี้
สืบเนื่องจากต้องทำอาหารเลี้ยงเพื่อนต่างแดน มีเรียกร้องทั้งปูผัดผงกับปูผัดพริกเหลือง เลยซื้อปูมาครึ่งโล วันนี้ทำผัดผง ไว้พรุ่งนี้ทำผัดพริกเหลือง แล้วให้เพื่อนเลือกว่าจะทานอะไรกัน
fifty
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ งดมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นน่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ไช่ไหม