วันนี้ งดมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นน่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ไช่ไหม

เย็นนี้ไปร้านประจำสั่งเนื้อปูผัดผงกะหรี่ราดข้าว 80 บาทครับ ค่าน้ำ 2 บาท แต่ร้านไม่คิดเงินครับ ขอบคุณที่เข้ามาดูครับ

https://www.youtube.com/watch?v=NarvSosQZ6o สวัสดีครับทุกคน หมอพูมเองครับ ​ต่อจากกระทู้ที่แล้ว วันนี้ผมพาทุกคนมากินมื้อเย็นที่ห้องอาหาร Wooden Bistro ชั้น G โรงแรม Grande Centre Point Space Pattaya

มื้อเย็นเดินเข้าร้านขายส้มตำหน้าปากซอย แต่สั่งผัดกะเพราเนื้อสับไข่ดาวราดข้าว 70 บาทครับ ระหว่างที่รอเค้าทำก็เดินเข้า 7 11 เอาชเวปส์อัญชันมะนาวน้ำตาล 0% มาลองกินดู เพราะมันลดราคาเหลือ 11 บาท บอกได้คำ

มากินซ้ำครับ ลองทายกันว่าที่ไหน ผมกินวน ๆ เวียน ๆ อยู่ไม่กี่ที่หรอก เฉลยในสปอยล์เนอะ ทีแรกก็ว่า วันนี้จะกินไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ เริ่มจากสลัดผักแบบผักเยอะ ๆ ก่อน แล้วจานต่อ ๆ มาก็ว่ากันไป แต่พอเห็นสองจา

#มื้อกลางวัน 23/10/2569 ผัดพริกสดลูกชิ้น กับผักกาดขาวน้ำมันหอย @มื้อกลางวัน วันหยุดที่..ไม่ไปไหน เอาแรงไว้ อีกสองวัน ไปบ้านสวน ถ้าฝนไม่ ซัดเท ให้เรรวน คงมีส่วน น้ำลดบ้าง ไม่ขังนาน วันนี้ทำ ของเก่า

ใครเพิ่งกินข้าวกลางวันเสร็จผมมีตัวเลขที่อยากให้ลองดูกันครับ!รู้ไหมว่า ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จานที่เรากินหมดในเวลาไม่กี่นาทีอาจต้องเดินถึงประมาณ 18,000 ก้าวถึงจะใช้พลังงานเทียบเท่ากับอาหารจานนั้น!แล้วถ

ขนมวันเกิดร้านอาหารจีน แทนเค้ก ปูผัดผงกะหรี่ ร้านอาหารไทยที่อิดาบาชิ โตเกียว เบอร์เกอร์ มอสเบอร์เกอร์ อาหารคอร์ส โตเกียว ร้านฟู้ดคอร์ทในแมกซ์แวลู ชีสแฮมเบอร์เกอ

สวัสดีครับ...วันนี้แวะซื้ออาหารเจ ร้านเดิม ได้ต้มกะหล่ำปลี ถุงใหญ่เลยครับ 80 บาทแล้วก็ได้ข้าวกล่องมื้อเช้ากับมื้อกลางวันเป็นข้าวราดผัดพริกถั่วเจกับผัดสายบัวเจ อีกกล่องเป็นผัดกะเพราเจกับผัดผักรวมมิตร ค

สวัสดีครับ....ปีนี้ตั้งใจจะร่วมกินเจด้วย 2 วันครับ วันนี้กับวันพรุ่งนี้ ^^เช้านี้แวะตลาดแถวบ้าน มีซุ้มขายอาหารเจซุ้มใหญ่ มีกับข้าวเจ หลากหลายอย่างเลยครับ ใจอยากกินต้มกะหล่ำปลี แต่พอไปถึงร้านดันลืมซะได