หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ งดมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นน่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ไช่ไหม
กระทู้คำถาม
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
อาหาร
เมื่อเช้ากินข้าวราดทะเลผัดผงกะหรี่ 1 จาน+ลาเต้เย็น 1 แก้ว แล้วก็ครัวซอง 1 ชิ้น แคลลอรี่แรงอยู่น๊ะ เราเลยส่าไม่กินมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นไปเลยน่าจะช่วยลด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผัดหอยลายราดข้าวไข่ดาว 🦪🍛🌶️🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศเย็นสบายแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ผัดหอยลายราดข้าวไข่ดาว ค่ะ เมนูนี้ทำแปบเดียวก็เสร็จ อร่อยดีนะคะ วัตถุดิบ 1. เนื้อหอยลายต้มสุกแช่แข็ง 500 กรัม 2. ใบโหระพา 3. พริกชี้ฟ้าหั
แมวสีเทาตุ่น
ห่อหมกหมูกุ้งราดข้าว 🐷🍤🍛
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฟ้าครึ้มลมแรงเหมือนฝนจะตกเลย เข้าครัวทำ ห่อหมกหมูกุ้งราดข้าวค่ะ น้องอยากกินห่อหมกทะเล ส่วนพ่อไม่ชอบปลาหมึก เลยใช้เป็นหมูชิ้นใส่กุ้งแทน ก็อร่อยดีนะคะ วัตถุดิบต่อหนึ่งจาน 1. หม
แมวสีเทาตุ่น
รวมๆ มื้อเที่ยง มื้อเย็น เมนูอร่อย มาแชร์กัน
ขนมวันเกิดร้านอาหารจีน แทนเค้ก ปูผัดผงกะหรี่ ร้านอาหารไทยที่อิดาบาชิ โตเกียว เบอร์เกอร์ มอสเบอร์เกอร์ อาหารคอร์ส โตเกียว ร้านฟู้ดคอร์ทในแมกซ์แวลู ชีสแฮมเบอร์เกอ
สมาชิกหมายเลข 4755513
ข้าวกะเพราเห็ดสามอย่างหมูสับ 🍛🍄🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศสดใสพระอาทิตย์เจิดจ้า เข้าครัวทำ ข้าวกะเพราเห็ดสามอย่างหมูสับ ค่ะ น้องสาวอยากกินเห็ดมากซื้อมาไว้ตั้งแต่เมื่อวาน *เห็ดสามอย่าง คือ เห็ดสามชนิด ฮิตกินอยู่ช่วงนึง มีคนบอกว่า
แมวสีเทาตุ่น
พีชอีทแหลกนี้กินเยอะจริงๆหรือป่าวคะ
เราไปดูช่องคุณพีชเขากินเยอะมาก อยากรู้ว่าเขามีช่วงพักแล้วกินต่อไรงี้ไหม
สมาชิกหมายเลข 6283687
วันพุธ มื้อเช้า 😋😋
- ผัดผงกะหรี่ สับปะรด กุ้ง หมู ไก่ - ไข่ดาว อาหารทำง่าย+เร็ว เน้นอิ่มท้อง 😋😋
สมาชิกหมายเลข 5449491
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 306:การตรวจเลือดก่อนฉีดสเตียรอยด์เข้าโพรงกระดูกสันหลังเพื่อรักษาหมอนรองกระดูกปลิ้น
วันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 20:08 น. 📌 ราดหน้าเฮียปอ เมืองใหม่ 💵 185 บาท ★★★★★ โดยทั่วไปอาจไม่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยทุกคนแต่จะขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพของผู้ป่วยและดุลยพินิจของแพทย์ผ
คนตื่นลุง
ข้าวเนื้อผัดผงกะหรี่ & เล็กแห้งไม่งอก
ข้าวเนื้อผัดผงกะหรี่ ร้านอาหารตามสั่งซอย 44 ฮะ ตอนเช้าอยากกินข้าว จานนี้ 70 บาท หอมผงกะหรี่ หอมไข่ หอมเนื้อ ๆ ข้าวแบบแข็ง ๆ ที่ชอบเลย ผัดมาแบบแห้ง ๆ ไม่แฉะเกิน ส่วนคุณภรรยา เธอสั่งเล็กแห้งไม่งอก
Topyutt
เย็นนี้กินแบบญี่ปู๊นญี่ปุ่นครับ
ในนี้มีใครรู้จักหรือเป็นแฟนร้านนี้ไหมเอ่ย ซื้อจานหลักหนึ่งจาน ซึ่งผมเลือกเป็น ทงคัตสึ (หมูชุบเกล็ดขนมปังทอด) 219 บาท ที่เหลือพวกจานเครื่องเคียงฟรีหมดเลยครับ จะว่าบุฟเฟต์ ก็ใช่อยู่ เครื่องเคียงหลัก ม
star_seeker
มื้อเที่ยงง่ายๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา 🌶️🔥
มื้อเที่ยงง่ายๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา 🌶️🔥 ผัดผักบุ้งไฟแดงหอมๆ คู่กับยำไก่แซ่บรสเข้มข้น กลมกล่อมกำลังดี 😋 อร่อยครบ จบในมื้อนี้! 🍽️✨ #ผัดผักบุ้งไฟแดง #ผักบุ้งไฟแดง #ผักบุ้ง #ติดเทรนด์ #gowithdave โรงแรม ซี
Mhom Utayo Dave
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ งดมื้อเที่ยงกับมื้อเย็นน่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ไช่ไหม