หลับยากตื่นง่าย แต่แฟนเล่นเกมดึกทุกวัน แนะนำที

เราใช้เวลาตัดสินใจอยู่นานมาก เพราะ1 ปีหลังมานี้ เราทะเลาะกันบ่อยมากค่ะ เรื่องเล่นเกมส์ ต้องบอกก่อนว่าหนูกับแฟน อายุ ห่างกัน 4 ปี ซึ่งหนูแก่กว่า เค้ายังเรียนอยู่แต่หนู ทำงานแล้ว ปัญหามันเริ่มจาก ปัญหาพ

คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่

คือผมนอนเกือบเช้ามาหลายเดือนละ ตี5บ้าง หกโมงบ้าง พอวันนี้กลับมานอนใว นอนไม่ค่อยหลับเลย วันนี้ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นมาตอนตีสี่ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับอีกเลย นอนพลิกตัวไป - มา กว่าจะหลับก็เกือบๆ 6 โมงเช้า ทำย

ผมทำงานกลับมาให้นอนหลังตี1 ทุกวัน บางทีกลับมาบังคับให้นอนเลย แล้วชวนตื่นมาตีสองตีสามถ้าทำตัวง่วงหรือจะหลับก็จะมีปัญหาทุกครั้ง ซึ่งผมไม่ได้อยากง่วงหรอกมันทรมาณที่ต้องมาฝืนกลั้นไม่ให้หลับร่างกายมันง่วงเ

สวัสดีค่ะ เรื่องนี้มันเกิดขึ้น เมื่อเรากับครอบครัว เหมารถตู้ จากขอนแก่น ไปเที่ยว ที่เมืองเฟือง สปป.ลาว โดย Booking ที่พัก ไว้ 3 ห้อง ติดริมน้ำพร้อมหมูกะทะ แต่พอเราไปถึง เกิดเหตุผิดพลาดบางอย่าง คือ 1 ใ

เราควรจัดการกับปัญหานี้ยังไงดีคะคือเรากล่อมลูกเราให้หลับแล้วแต่ย่ากันชอบมาเล่นกับหลานตอนหลานหลับพอตอนหลานร้องกลับปัดความรับผิดชอบมาที่เราคือเรากล่อมกว่าจะหลับแต่พอย่าเข้ามาเล่นแปปเดียวตื่นแล้ววปัดความ

เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห

สามีเป็นคนดื่มเบียร์ ดื่มแทบทุกวันค่ะ เป็นแบบนี้มาตลอด 10 กว่าปีที่อยู่กันมา เรากับสามี มีลูกด้วยกัน 2 คน เวลาลูกไม่สบายเป็นเราที่ลูกดูเอง เขาก็จะเมาน้อย เมามากแล้วแต่เขาดื่มเยอะแค่ไหน เราเคยอร้องเขาว

เรื่องนี้ผ่านมา8-9ปีแล้วครับ ตอนนั้นผมอยู่มัธยมปีที่3 ติด 0 ร 20 ตัว ไปตามแก้ปกติจนเสร็จหมดทุกตัว แต่ขณะขับรถกลับบ้านมีรถขนดินอยู่ข้างหน้าผมก็พยายามจะแซงแต่ฝุ่นดินเข้าตา ทำให้เคืองตา ผมพยายามจะขยี้ ขย