รู้สึกเครียด อายุ 23 แล้ว พ่อแม่ยังทะเลาะกันอยู่ ทำไงดี?

ตอนเด็กๆเราจำได้ว่าพ่อแม่ทะเลาะกันมาตลอด ถึงขั้นลงไม้ลงมือ จนตอนนี้เราอายุ 23 ปีแล้วก็ยังทะเลาะกัน แต่ไม่ลงไม้ลงมือแล้ว เมื่อก่อนพ่อแม่เราต่างไม่ยอมกัน แต่ปัจจุบันแม่ก็ซอฟท์ลงไปมากแล้ว มีแต่พ่อที่ไม่เคยฟังเหตุผล เอาความคิดตัวเองเป็นหลัก ชอบสร้างปัญหา เราเป็นโรคซึมเศร้าเพราะพ่อแม่ ทำให้เรารู้สึกว่าบ้านที่มีพ่อแม่ไม่ใช่เซฟโซนของเรา แต่มีแม่ที่เข้าใจเราบ้างแล้ว เราพยายามนึกถึงครอบครัวมากๆ แต่เห็นการกระทำพ่อบางอย่าง ทำให้เราตั้งคำถามกับตัวเองตลอดว่า เรากำลังพยายามทั้งหมดไปเพื่อใคร เราเครียดมาก เราเคยสติแตกทำร้ายตัวเอง 2 ครั้ง อาการเราไม่ได้ดีขึ้นอย่างที่เราคิด แต่เราไม่ได้บอกใคร มีแต่แฟนเราที่รับรู้ เราไม่กล้าบอกแม่ 

มีใครบอกจะมีวิธีทำให้พ่อแม่เลิกทะเลาะกันได้ไหม บางครั้งเราก็พยายามใจเย็น ให้พ่อเลิกเสียงดัง แต่พ่อไม่ฟังใครเลย จนบางครั้งเรารู้สึกเกลียดพ่อตัวเอง เรารู้ว่ามันไม่ดี แต่สิ่งที่พ่อทำอยู่มัน...แย่มาก ทั้งคำพูดและการกระทำ

เราเคยไปดูดวง แต่ปกติเราไม่ดูนะ หมอดูทักว่า ทำไมเราดูเป็นคนเศร้าอะไรขนาดนั้น ชีวิตแย่มากหรอ เราเลยบอกว่า เรามักเครียดเรื่องที่บ้าน หมอดูบอกว่า พ่อแม่เป็นคู่เวรคู่กรรมกัน ยังไงก็แก้ไม่ได้ แต่ทำไมเรากลับรู้สึกว่า เวรกรรมมันตกที่เรายังไงไม่รู้