รู้สึก แพนิคแล้วก็กลัวเวลามีเสียงคนทะเลาะกัน หรือเถียงกัน

อายุ16ค่ะ ที่บ้านทะเลาะกันหนักมากตั้งแต่เด็กๆ ถึงขั้นลงไม้ลงมือเป็นประจำ ลุงเคยเมาและติดเหล้า จนทำร้ายตัวเองต่อหน้าเรา และคนในครอบครัว ทำให้เรารู้สึกกลัวมาตลอดเลยค่ะ ว่าต่อไปมันจะไม่ใช่แค่เขาทำร้ายตัวเอง แต่จะทำร้สยคนในครอบครัว พอถึงตอนนี้ พอคนที่บ้านทะเลาะกัน หรือเถียงกัน เราก็รู้สึกกลัว แล้วค่ะ จะทำยังไงดีคะ