ถ้ากินทุกอย่างที่เยอะๆ1วันอ้วนไหม

อยากถามว่า ถ้าเราไปนอนทะริมเล เเล้วเราไปเดินหากุ้งหาหมึกหาหอยหรือปลา เเบบไม่เยอะนะคะ เเบบจะหาเอามาย่างกินเอง 4-5ตัวประมาณนี้ เราต้องเสียตัง หรือผิดกฏหมายไหมคะ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

พอดีเราอยากทราบอะค่ะว่า ค่าเทอมนี่จ่ายเป็นปียังไงหรอคะเเบบ ปีละ62,000 เเบบจ่ายตั้งเเต่เข้าเรียนเลย ก็คือม.4 หรือสามารถจ่ายได้ท้ายปีคะ หรือจ่ายเเบบไหนพอดีเราสนใจเข้า รร นี้ค่ะ เเต่ฐานะทางบ้าน ไม่ได้รวย

ตามกระทู้เลยค่ะเราแค่อยากรู้ว่าตอนลดน้ำหนักกินอะไรกันบ้างเผื่อเราจะได้เอาไปปรับใช้

คือเรามีเพื่อนอยู่กลุ่มนึง ตอนเรียนมัธยม ซึ่งเพื่อนกลุ่มนี้ ก็มีนินทากันเอง เป็นประจำ ฟิวส์เเบบ ใครไม่อยู่ในกลุ่ม ก็จะโดนอ่ะค่ะ ซึ่งมีช่วงนึงที่เพื่อนกลุ่มนี้ เเปลกๆกับเรา เราก็เลยอัดอึด ไม่สบายใจ เลย

ช่วงปิดเทอม2เดือนเราลดนน.ได้4โล จาก50เป็น46แต่พอเข้าเริ่มเดือนท้ายปีคือหลุดบ่อยมากแบบว่าเดี๋ยวมีกินเลี้ยง เดี๋ยมีกิจกรรมนู้นนี่ แล้วคือมันหลุดเลยอ่าาา😭 แบบเมื่อก่อนเรากิน1,200-1,300 ต่อวันอิ่มนะแต่ไม่

คือ สถานการณ์ค่อนข้าง awkward ค่ะ เราทำตัวไม่ค่อยถูก เพราะเป็นที่ทำงานด้วย เราจะเล่าคร่าวๆ กลัวคนที่ทำงานมาบังเอิญเจอกระทู้นี้ค่ะ คือจริงๆเราสังเหตุว่าเขาไม่ใช่คนเส้นตื่นอะไร เเต่พอเราหัวเราะ เเบบเราเ

คือเราอะจะรู้สึกหนาวขนลุกตอนคิดเรื่องเเปลกๆเเละตอนที่คิดเรื่องคนที่เเอบชอบอะมันคืออะไรเหรอเเบบตอนอากาศร้อนๆพอเราคิดมันก็เป็นอะ