มีลูกเล็ก สามีนอนกรน ปัญหาโลกแตกของคุณแม่

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ คือ เรากำลังจะย้ายบ้าน ย้ายไปอยู่ที่บ้านยาย ปัญหาที่พบก็คือคนในบ้านนอนกรน โดยส่วนตัวแล้ว เป็นคนที่ ไม่ชอบมีเสียงมารบกวนในเวลานอน มันจะทำให้เราสะดุ้งตื่นกลางคืนนะคะ และเสียงมันก็

ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไปเฉยๆ ห้องมืด เงียบ มีแสงไฟถนนลอดม่านเข้

เครียดมากๆเลยค่ะ เรื่องของเรื่องคือแฟนนอนกรนเสียงดังมาก ! โดยปกติแล้วเวลาเราอยู่คนเดียวจะไม่ชอบให้มีเสียงอะไรมารบกวนเลยเวลานอน เพราะเป็นคนนอนยาก.... แต่พอมาอยู่กับแฟน ตอนแรกที่รู้ว่าเค้านอนกรน เราก็พย

สามีเปนคนหลับง่ายค่ะ หัวถึงหมอนก้อหลับปุ๋ยเลยค่ะ แล้วก้อชอบนอนกรน บางครั้งก้อเสียงดัง บางครั้งก้อไม่เท่าไหร่ แต่เราเปนคนหลับยาก ถ้าตื่นแล้วก้อจะนอนไม่หลับ หรือถ้ามีเสียงนิดๆหน่อยมาเข้าหูก้อจะตื่นเลยค่

เริ่มแรก ต้องขออธิบายก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนนอนยากมากค่ะ เคยมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับบางครั้ง และ รู้สึกตัวง่ายมาก ได้ยินเสียงอะไรก็คือรู้สึกตัวเลย แล้วทีนี้พักหลัง ๆ 7-8 เดือนที่ผ่านมา แฟนนอนกรนดังมากค่ะ ด้

เรื่องมีอยู่ว่าผมได้ยินเสียงกรนของตัวเองเวลานอนตอนกลางคืนครับ คือเหมือนแบบพอได้ยินแล้วก็สะดุ้งต้องเริ่มนอนใหม่จนกลายเป็นนอนไม่หลับ บางวันก็ได้ยินเสียงกรนตัวเองทั้งคืนจนหลับไม่สนิท ทรมานมาก จนตอนนี้เริ