มีลูกเล็ก สามีนอนกรน ปัญหาโลกแตกของคุณแม่

ให้ความรู้โดย : แพทย์หญิง พรรณทิพา สมุทรสาคร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านโสต ศอ นาสิก และโรคนอนกรน โรงพยาบาลธนบุรี2 การนอนกรน เกิดจากกล้ามเนื้อคอคลายตัวขณะหลับจนทำให้ช่องคอแคบลง ซึ่งส่งผลให้ต้องหายใ

สามีเปนคนหลับง่ายค่ะ หัวถึงหมอนก้อหลับปุ๋ยเลยค่ะ แล้วก้อชอบนอนกรน บางครั้งก้อเสียงดัง บางครั้งก้อไม่เท่าไหร่ แต่เราเปนคนหลับยาก ถ้าตื่นแล้วก้อจะนอนไม่หลับ หรือถ้ามีเสียงนิดๆหน่อยมาเข้าหูก้อจะตื่นเลยค่

เครียดมากๆเลยค่ะ เรื่องของเรื่องคือแฟนนอนกรนเสียงดังมาก ! โดยปกติแล้วเวลาเราอยู่คนเดียวจะไม่ชอบให้มีเสียงอะไรมารบกวนเลยเวลานอน เพราะเป็นคนนอนยาก.... แต่พอมาอยู่กับแฟน ตอนแรกที่รู้ว่าเค้านอนกรน เราก็พย

ตอนนี้ครอบครัวกำลังเกิดปัญหาคะ ที่แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆ แต่การที่ได้นอนไม่พอในแต่ละวันเป็นปัญหาในการทำงาน กับ จขกท มากเลยคะ สามีเริ่มนอนอ้าปาก และหายใจทางปาก (ไม่ได้กรนนะคะ) เสียงหายใจดังมาก พอหลับป

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ คือ เรากำลังจะย้ายบ้าน ย้ายไปอยู่ที่บ้านยาย ปัญหาที่พบก็คือคนในบ้านนอนกรน โดยส่วนตัวแล้ว เป็นคนที่ ไม่ชอบมีเสียงมารบกวนในเวลานอน มันจะทำให้เราสะดุ้งตื่นกลางคืนนะคะ และเสียงมันก็

เริ่มแรก ต้องขออธิบายก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนนอนยากมากค่ะ เคยมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับบางครั้ง และ รู้สึกตัวง่ายมาก ได้ยินเสียงอะไรก็คือรู้สึกตัวเลย แล้วทีนี้พักหลัง ๆ 7-8 เดือนที่ผ่านมา แฟนนอนกรนดังมากค่ะ ด้

เกริ่นนะคะ แม่สามีของเราอายุ 80 กว่า แข็งแรง ดูแลสุขภาพอย่างดี และชอบหาความรู้จากการติดตามคลิป YouTube ปกติท่านน่ารักค่ะ ไปตลาดก็ซื้อนั่นนี่มาฝาก นำเกล็ดความรู้การดูแลสุขภาพมาแชร์ (แต่เล่าทีจะพูดยาว แ