ชอบร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราชอบร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล ชอบเป็นตอนดึกๆแทบจะทุกคืนเลย เวลาเราเฟลอะไรเล็กๆน้อยๆ(เช่น นอยด์แฟนไม่สนใจ,คิดว่าตัวเองด้อย)มันจะดึงดิ่งเลยค่ะ จนเราไม่รู้ต้องทำไง เราจะร้องไห้ออกมาเลยไหม หรือจะพยายามหลับ ถ้าร้องบ่อยๆจะเป็นไรไหม เราคิดมากมากๆเลยค่ะเพราะเราก็เป็นมาหลายเดือนแล้ว
      ความรู้สึกมันแบบไม่เข้าใจตัวเองอ่ะค่ะว่าเป็นไรกันแน่ ร้องไห้ทำไม มันอึดอัดข้างใน เรามองว่าชีวิตเราอยู่ยากมากเพราะเราเป็นแบบนี้ เราความรู้สึกอ่อน เราอยากหายต้องทำยังไงดี
      เราเคยถามคนมาเยอะพอสมควรเขาก็บอกให้สวดมนต์บ้าง555 ปล่อยวางบ้างแต่การปล่อยวางอะไรสักอย่างก็ยากจังนะคะ บางคนบอกให้ไปพบแพทย์ เราอายุน้อยค่ะยังไม่มีเงินไปเอง ไม่อยากรบกวนพ่อแม่ด้วยเพราะเงินก็ไม่ค่อยมี
    มีใครพอรู้วิธีแก้ไหมคะ หรือแนะนำอะไรกันก็ได้ค่ะ._.พร้อมจะลองปรับใช้