หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีแรงเยอะเหมือนผู้ชาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วอลเลย์บอล
ฟิตเนส
คือหนูไปออกกำลังกายตีวอลเลย์บอลกับพี่ แต่หนูรู้สึกว่าแรงหนูน้อยมากๆ เสริฟวอลเลย์แบบตบไม่ผ่านสักที จะผ่านเฉพาะใช้กำปั้น เวลาตั้งตบหน้าตาข่ายก็ตบไม่ข้าม เวลาออกกำลังกายก็จะเหนื่อยเร็ว เพราะปกติเป็นคนไม่ค่ออยออกกำลังกาย
บางทีก็รู้สึกอยากเป็นผู้ชายอยากมีแรงเยอะๆ แต่ดันเกิดมาเป็นหญิงสะงั้น
ถ้าจะเพิ่มแรงให้เยอะกว่านี้ควรทำอะไรบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบสงสัยอาการหลังกระโดดเชือก
สวัสดีค่ะ คือปกติหนูไม่ค่อยออกกำลังกาย ออกแค่อาทิตย์ละ1-2วัน วันละ30-40นาที ในห้องไม่ก็สวนสาธารณะ ที่อยากออกเพราะว่างค่ะไม่มีอะไรทำ ไม่ได้อยากลดความอ้วนนะคะ อาย
สมาชิกหมายเลข 2182361
อยากเล่นแบดแบบจริงจัง
วันนี้ว่างๆเลยได้ไปเล่นกับพี่แถวบ้าน เขาสอนเล่นนิดหน่อยค่ะ เลยอยากลองเล่นแบบจริงจังบ้าง เพราะคิดอยากออกกำลังกายอยู่แล้ว (น้ำหนักขึ้น ,_,) เลยอยากให้แนะนำหน่อยค่
สมาชิกหมายเลข 4457959
มีปัญหากับการตีลูกวอลเลย์ทำไงดีคะ
พอดีเป็นคนกลัวบอลแต่อยากเล่นกีฬาเลยมาลองเล่นวอลเลยดูค่ะ แต่ตามหัวข้อเลยค่ะ ตีไม่เป็น เวลาลูกมาเราจะชอบเตะกับตบลงพื้นให้มันเด้งอ่ะค่ะ ทำให้เล่นกับเพื่อนไม่สนุก ล
สมาชิกหมายเลข 6198542
ความฝันที่จะทำมันให้เป็นจริง(วอลเลย์บอล)
สวัสดีค่ะ หนูมีความฝันว่าหนูอยากจะเป็นนักวอลเลย์บอล หนูอายุ15 ปีค่ะ สูงแค่150 ผู้หญิง คือว่าเตี้ยมากๆ สำหรับพื้นฐานก็มีบ้าง รับบอลแรกได้ เซทได้แต่ไม่สูง เสริฟได
สมาชิกหมายเลข 3965613
อยากตีวอลเลย์บอลแล้วตีบอลได้เร็ว
คือหนูเป็นนักวอลเลย์บอลของมหาลัยค่ะแม่ๆ แต่หนูตีช้าคือ จังหวะหนูเวลาเข้าตีบอลหนูชอบกระโดดแล้วง้างมือตี ทำให้ตีช้า หนูพยายามปรับแล้ว แต่ก็ยังช้าเหมือนเดิมค่ะ จ
สมาชิกหมายเลข 5522111
สามเสาปีนี้ ไลน์อัพควรเป็น ออม หยก บีม
ถ้าเป็นแบบนี้เฟิร์นควรติดไปด้วย เพื่อไปช่วยหยกรับบอลแรก แต่ขอบุกแซ่บๆจากหยกก่อน
สมาชิกหมายเลข 4882872
บิ๋ม ณ โคราช 2019-2020
คือพีคที่สุดแล้วไหม แบกแมตช์ 30-40 แต้ม หัวเสาตบได้คนเดียว ถ้าจำไม่ผิดมีเจ้ มีบอลเร็วฝรั่งช่วย1คน นอกนั้นแทบเป็นตัวประกอบ
สมาชิกหมายเลข 4882872
ชลันธรช่วยชีวิตโคราชเวอร์
ปลุกชีออมมาก ถ้าไม่ได้นางเซ็ตให้ตอนเซต4 ออมไม่มาแน่วันนี้
สมาชิกหมายเลข 4882872
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วอลเลย์บอล
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีแรงเยอะเหมือนผู้ชาย
บางทีก็รู้สึกอยากเป็นผู้ชายอยากมีแรงเยอะๆ แต่ดันเกิดมาเป็นหญิงสะงั้น
ถ้าจะเพิ่มแรงให้เยอะกว่านี้ควรทำอะไรบ้างคะ