หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 21 มิ.ย. 2564 - วันอาทิตย์ที่ 27 มิ.ย. 2564
กระทู้สนทนา
คลับ :
คลับเพื่ออิสรภาพทางการเงิน
สวัสดีวันจันทร์ครับ
มาลุย ๆ กัน
อาทิตย์นี้เริ่มไปวิ่งได้หน่อย
ยังไม่อยู่ตัว หอบแฮ่ก ๆ ครับ
วันนี้แดดจ้าดีเลย
เมื่อคืนฝนตกนิด ๆ ตอนหัวค่ำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 10 พ.ค. 2564 - วันอาทิตย์ที่ 16 พ.ค. 2564
สวัสดีวันจันทร์ครับ อากาศร้อน ๆ หน่อยแล้ว แดดจ้ากลับมาอีก มาลุย ๆ กันต่อครับ
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 26 ต.ค. 2563 - วันอาทิตย์ที่ 1 พ.ย. 2563
สวัสดีตอนค่ำวันอาทิตย์ครับ ฝนตกลงมาหน่อย ๆ ตั้งแต่เมื่อวาน เมฆมาเยอะ แต่ฝนยังลงไม่มาก ได้ทำการบ้านมาจำนวนนึง พรุ่งนี้มาลุยกันจ้า ตั้งใจ ๆ
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 9 ต.ค. 2560 - วันอาทิตย์ที่ 15 ต.ค. 2560
สวัสดีวันจันทร์ครับ มาลุย ๆ กันจ้า วันนี้อากาศมัว ๆ ตั้งแต่เช้า มีฝนตกนิด ๆ ครับ ได้ไปเดินสลับวิ่ง มาสามวันแล้ว แล้วก็ตอนท้ายวิ่ง 1 กม. เฮ่อ หยุดเดือนเดียว มาวิ
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 12 เม.ย. 2564 - วันอาทิตย์ที่ 18 เม.ย. 2564
สวัสดีตอนสายครับ ฝนไม่มาวันสองวันแล้ว น่าจะกลับมาร้อนตามเดิม โควิตไม่ค่อยน่าไว้วางใจเลยครับ ว่าจะปรับเรื่องการไปออกกำลังกาย ยังไม่รู้จะไปเดินวิ่งที่ไหนดี มาเชีย
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 24 เม.ย. 2560 - วันอาทิตย์ที่ 30 เม.ย. 2560
สวัสดีวันจันทร์ครับ ทุกท่าน เช้ามายังไม่ค่อยร้อนเท่าไหร่ เมื่อวานทดลองวิ่งยาวนิดนึงครับ ได้ที่ 6 km เวลา 8 m/km กลับบ้านมาเจ็บเอ็นร้อยหวายข้างซ้ายหน่อยนึง กะว่า
สมาชิกหมายเลข 700005
เดินๆวิ่งๆวันละ1ชั่วโมงสัดส่วนจะกระชับไหม
เราไม่เชิงว่าอยากให้นน.ลดแต่ว่าอยากให้สัดส่วนกระชับ เลยพยายามจะเริ่มต้นออกกำลังกาย เราเคยอ้วนมาก่อน หนักเกือบ60สูง162 แต่ตอนนี้เราเหลือ50 ที่ลดมาคือเราเปลี่ยนกา
สมาชิกหมายเลข 6612255
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
ขอคำแนะนำ วิ่งแลัวเนื้อถลอกครับ
คือพอดีผมวิ่งแล้วเนื้อบริเวณร่องนิ้วเท้ามันเสียดสีกันครับ บวกกับ ขอบส้นรองเท้ามันแข็งแล้วเสียดสีบริเวณหลังเท้าจนเกิดการถลอก รบกวนท่านผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำผลิ
สมาชิกหมายเลข 9344917
หาสวนวิ่งหลังเลิกงาน
ไฟที่สวนวิ่งแถวบ้านปิดเร็วมากตั้งแต่สองทุ่ม เลิกงานทุ่มนึง ไฟที่สวนปิดหมดแล้ว มืดมาก เลยไม่มีที่วิ่ง ไม่อยากวิ่งลู่ มีตรงไหนแนะนำสำหรับวิ่งออกกำลังกายไหมครับ แถ
สมาชิกหมายเลข 9348137
แนะนำ รองเท้าวิ่ง สำหรับคนวิ่งมือใหม่
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามนักวิ่ง ว่าควรซื้อรุ่นไหนดีๆคะ // คือเราพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ วิ่งครั้งละ 3 - 5 กม. วันไหนฟิตหน่อยก็ 10 กม. อยากได้รุ่นที่ สบายๆใส่แล้วคือ
สมาชิกหมายเลข 7682044
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 21 มิ.ย. 2564 - วันอาทิตย์ที่ 27 มิ.ย. 2564
มาลุย ๆ กัน
อาทิตย์นี้เริ่มไปวิ่งได้หน่อย
ยังไม่อยู่ตัว หอบแฮ่ก ๆ ครับ
วันนี้แดดจ้าดีเลย
เมื่อคืนฝนตกนิด ๆ ตอนหัวค่ำ