แต่งตัวยังไงดีครับ

วันๆ นั่งอยู่เเต่กับหน้าคอม+นิสัยการกินค่อนข้างหนัก เริ่มอยากออกกำลังกาย อยากให้ พี่ๆ ใน pantip ช่วยเเนะนำวิธีการออกกำลังการหน่อยครับ ข้อมูลส่วนตัวผม อายุ 16-17 สูงประมาณ 185 น้ำหนัก 79-81 โดยประมาณ

ตุรกีช่วงนี้ 10-15 องศา ขอคำแนะนำแฟชั่นแต่งตัวยังไงดีครับ/คะ

ผมอายุ 14 ปี สูง185 น้ำหนัก78-79อยากลดให้เหลือสัก70ทำยังไงดีครับ ตอนนี้ไปวิ่งสลับเดินวันละ30นาทีแล้วก็กินพวกอกไก่เซเว่นกับข้าวและก็ผลไม้บางทีก็อกไก่ผัดไม่ใส่น้ำมัน

มีหลานชายครับ ทุกวันนี้ก็สอนเขาตาม พัฒนาการ แปลกดีที่เขาชอบแต่งตัว เอาชุดพี่ สาวมาใส่ เราก็บอกว่านั่นมันชุดผู้หญิง ผู้ชายปกติที่ไหนจะใส่ เพราะทุกวันนี้เสื้อผ้าก็แบ่ง แยกตามการออกแบบตามเพศอยู่แล้ว กระโ

เป็นคนแต่งตัวไม่เป็นครับ ช่วยแนะนำวิธีการแต่งตัวที่ดูเข้ากับผมหน่อยครับ อายุ 21 แต่คนชอบคิดว่าอายุ 30 ครับ (ตอนหัวเกรียน) แนะนำทรงผมเลยก็ดีครับ ยาวจะได้ตัด ครับ

คือผมสูง 185 หนักแค่55 คือผอมบางมากๆไม่กล้าออกไปไหนเลย แล้วจะทำให้อ้วนต้องทำยังไง5555

1. ผมเป็นผู้ชายสูง 185 (ผู้ดูจากในบัตรประชาชน) 2. ผมค่อนข้างขาวครับ 3. ผมเป็นคนผอมครับน้ำหนัก 50-55 ขึ้นๆลงๆ (แฟนผมชอบว่าผมผอมเหมือนขี้ยา) https://www.img.in.th/image/vlU << นี้รูปผมครับ หน้าแบบ