หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเป็นโรควิตกกังวลว่าจะนอนไม่หลับบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
แพทย์
โรงพยาบาล
ผมเคยนอนไม่หลับติดต่อกันอยู่ช่วงนึง
แต่ปัจจุบันก็จัดว่านอนหลับได้แต่จะมีบางคืนที่นอนไม่หลับแบบยันเช้าเลย ทีนี้ทุกวันนี้พอกลางคืนจะต้องมาวิตกกังวลว่าตัวเองจะหลับไหมแบบลุ้นทุกคืน ใครมีอาการแบบนี้บ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีการหายใจเพื่อคลายความวิตกกังวลใน 60 วินาที
ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ... ที่ไม่รู้ว่าเหนื่อยอะไร
เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ
นางสาวสมชาย
น้องแมวอึใส่ที่นอนเวลากลางคืน
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกในการถามผิดพลาดต้องขออภัยด้วยค่ะ เราเพิ่งซื้อน้องแมวมาไม่นานและได้ดูแลอย่างดี แต่ปัญหามีอยู่ว่า ตั้งแต่เช้ายันเย็นน้องแมวทานอาหารและขับถ่ายในกะบะทรายตามปกติ และมานอนหลับบนที่
สมาชิกหมายเลข 1200913
อาการดีขึ้นละนา สรุปเป็นโรควิตกกังวลน่ะเอง 🤍
คือพะวักพะวนน่ะเอง เหมือนทุกทีอะ ภาษาเหนียฉันเรียกโรคตัวเองว่า โรคแฮ้ (แฮ้จะเญียะ) หลับ ๆ ตื่น ๆ แล้วตื่นอีกทีตอนเสียงพลุ เสียงประทัด พอผ่านไปแล้ว ก็สบายใจ เหมือนเสร็จสิ้นภารกิจ เมื่อวาน ฉันออกไปตลา
อวัยวะชิ้นนั้น
ขอคำแนะนำเรื่องการเลี้ยงแมวเด็กที🥹🥹
สวัสดีค่ะ เรารับน้องตัวเล็กอายุน้องน่าจะประมาณ 1 เดือนได้ค่ะเรา ประสบปัญหาในเรื่องของการที่ฝึกน้องเข้ากระบะ แต่น้องไม่เข้าเลย ยังฉี่ไปทั่วอยู่กับอย่างต่อมาคือ น้องกินนมเร็วมากเกินไปแล้วทำให้เขาท้องอืด
สมาชิกหมายเลข 4349840
นอนไม่หลับเพราะกลัวว่านอนไม่หลับ
สวัสดีครับคุณเคยเป็นแบบนี้ไหมครับวันนี้กลัวว่านอนไม่หลับมันเลยไม่หลับไม่ว่าจะทำยังไงตามที่เขาว่า อาบน้ำอุ่นก่อนนอน,ไม่ดื่มกาแฟยามบ่าย,ไม่ดูมืถือก่อนนอน หรือ อดนอนมาวันนึงแล้วก็นอนไม่หลับจนต้องกินยานอน
สมาชิกหมายเลข 7825887
นอนไม่หลับ มีอาการแพนิค ควรแก้ยังไงดี
สอบถามค่ะ ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลย รู้สึกกลัวไปหมดทุกๆอย่าง พอจะหลับก็จะฟุ้งซ่านคิดแต่เรื่องที่เรากลัว บางครั้งก็นึกถึงเรื่องอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับคนรอบตัว บางครั้งก็คิดถึงเรื่องความตายของตัวเองว่า
สมาชิกหมายเลข 5459953
รู้จักอาการ Hypnagogic (ฮิปนาโกจิก) กันมั้ยครับ คือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น
สมาชิกพันทิปมีใครเป็นหรือมักจะมีอาการแบบนี้กันมั้ยครับ Hypnagogic (ฮิปนาโกจิก) คือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่นในช่วงที่กำลังจะ "เริ่มเข้าสู่นิทรา" หรือประมาณว่ากำลังจะหลับลึก เป็นช่วงรอยต่อระหว่าง
totoonline
นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40%
'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล
Magpies
ช่วยด้วยค่ะย้ายที่นอนทางไหนดี🥹
ไปอ่านเจอมาว่าที่นอนไม่ควรมีหน้าต่างอยู่บนหัวนอนแต่ถ้ามีหน้าต่างอยู่บนหัวนอนให้แก้เคล็ดด้วยกันติดม่านทึบ ก็เลยคิดว่าถ้างั้นย้ายที่นอนไปวางอีกที่หนึ่งดีไหม จะย้ายที่นอนมาวางชิดริมกำแพงตรงที่มีราวเสื้อผ
สมาชิกหมายเลข 7187715
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
แพทย์
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเป็นโรควิตกกังวลว่าจะนอนไม่หลับบ้างครับ
แต่ปัจจุบันก็จัดว่านอนหลับได้แต่จะมีบางคืนที่นอนไม่หลับแบบยันเช้าเลย ทีนี้ทุกวันนี้พอกลางคืนจะต้องมาวิตกกังวลว่าตัวเองจะหลับไหมแบบลุ้นทุกคืน ใครมีอาการแบบนี้บ้างครับ