ผมเป็นเด็กผู้ชายอายุ 16ปี สูง 164-165 ไม่เเน่ใจว่าผมหยุดสูงหรือยัง ตอนนี้ ผมพึ่งขึ้น ม.5 ไม่สูงเลย ทั้งๆที่ตอน ม.1 สูง 140 โดดมา 163 ตอน ม.3 พอตอน ม.4 มา 164 ตอนนี้ ขึ้นม.5 ก็ไม่ขยับเลยครับ ส่วนตัว เป็นคนชอบออกกำลังกาย ตั้งเเต่ ม.1 จน ม.5 ก็ยังออกอยู่ เเต่ก็มีช่วงปล่อยตัวบ้าง เข้าฟิตเนสประจำ
ดึงข้อ 3x10 โดดเชือก 100 per day ทำอยู่เดือนสองเดือน นม ไข่ กินตลอด เเต่รู้สึกไม่สูงเลยครับ กลัวว่าจะไม่สูง มีใครพอเเนะนำได้บ้างมั้ยครับ หรือผมควร เลิก เข้า ฟิตเนส