หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครทานโปรตีนจากพืชกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย
กระทู้สนทนา
อาหารเสริม
อาหารเพื่อสุขภาพ
Weight Training
โภชนาการ
สุขภาพกาย
พอดีทำงานยุ่งจนไม่มีเวลา อยากหาโปรตีนจากพืชมาทานง่ายๆ ช่วงเช้า ช่วงเที่ยง มีใครทานแบบไหนบ้าง แนะนำหน่อยได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำ เวย์โปรตีน สำหรับ เสริมโปรตีน ที่ทานอาหารขาดไป ให้หน่อยครับ
คือตอนนี้ อายุ 45 รู้สึกว่ามวลร่างกายเปลี่ยนแปลงไปเยอะ อ่านเจอหลายบทความแล้ว ว่าถ้าร่างกายขาดโปรตีน จะส่งผลอย่างนั้นอย่างนี้ แล้วในชีวิตประจำวันผม ก็กินอาหารง่า
ป่ากลางเมือง
รบกวนช่วยแนะนำ โปรตีนที่ทานดีๆหน่อย ยี่ห้อไหนดี
ช่วงนี้ทำงานเยอะมาก เวลาดูแลตัวเองก็น้อยมากๆ เลยอยากหาโปรตีนที่มีประโยชน์ หรือ ช่วยชะลอวัยด้วยก็จะดีมากๆ มีแนะนำตัวไหน มาบอกบุญได้น้า..
Pat479
ร่างกายเป็นภูมิแพ้ ทานอะไรเสริมภูมิคุ้มกัน แก้อาการภูมิแพ้ได้ดีบ้าง ?
ปกติจะทานพวกวิตามินซี หรืออาหารเสริมป้องกันภูมิแพ้ หรือพวกวิตามินรวมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วงนี้เห็นเทรนด์โพรไบโอติกกำลังมา มันดีไหม? ใครเคยกินบ้าง? เพื่อนๆ มี
สมาชิกหมายเลข 7709012
อายุ 25 ควรกินอาหารเสริมอะไรบ้าง?
คือตอนนี้ก็เข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว เริ่มไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง เลยอยากรู้ว่า ควรกินอาหารเสริมไหม แล้วกินอะไรดีครับ อย่างน้ำมันปลา วิตตามินต่างๆ อะไรจำเป็นบ้าง ปกติแ
สมาชิกหมายเลข 3846772
ช่วยแนะนำโปรตีนจากพืชหน่อยครับ
มีท่านใดพอจะมีโปรตีนจากพืชแนะนำไหมครับ ตามหัวข้อเลยครับ พอดีพึ่งเริ่มต้นออกกำลังกายอยากหาโปรตีนมาช่วยควบคุมน้ำหนักครับ ผมเคยกินโปรตีนที่ทำจากนมวัวแล้วท้องเสียคร
สมาชิกหมายเลข 7563481
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
อาหารเพื่อสุขภาพ
Weight Training
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครทานโปรตีนจากพืชกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย