มีใครทานโปรตีนจากพืชกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย

เมื่อก่อนติดกินน้ำ/นมหวานระหว่างวันมากๆ ตอนหลังเห็นมีโปรตีนชาเขียวของแอมเวย์อยู่ที่บ้านเลยไปลองเอามากิน สรุปชอบมากเลย เราเอามากินชงกับนมไขมัน 0% แล้วกล้อมแกล้ม หายอยากน้ำหวานพวกสตาบัคไรงี้เลย แคลน้อยก

ด้วยความที่เราเอง เพิ่มน้ำหนักด้วยการเล่นเวทมาหลายปี กินทั้งโปรตีนจากอาหารหลัก กินทั้งเวย์เสริมในบางวันที่โปรตีนจากอาหารหลักไม่พอ  แล้วระยะหลังเราเริ่มรู้สึกเวย์ที่เรากินราคามันแพงกว่าหลายปีก่อน(

รบกวนช่วยแนะนำหรือจะหลังไมค์มาก็ได้ พอดีที่บ้านเริ่มจะเป็น Vegan กันทั้งบ้านกันได้ไม่นาน แต่คุณพ่อพึ่งผ่าตัดลำไส้ คุณหมอแนะนำให้กินโปรตีนเสริม เลยอยากหาอาหารเสริมที่เป็นโปรตี

พอดีสนใจตัว plant protein เจอ 2 เจ้าที่น่าสนใจ เลยอยากสอบถามค่ะ ว่าอันไหนดูคุ้มกว่ากัน 1. มีโปรตีน 28 g / ซอง / 40 กรัม โซเดียม 110 mg คาร์บ 7 แคลต่อซอง 160 ขายแบบกล่อง กล่องละ 1190 มี 10 ซอง 2. มีโปร

เนื่องจากตอนนี้ กำลังตัดสินใจว่าจะกินโปรตีนพืชเพื่อเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก  ก็ได้ดู มาหลายยี่ห้อ เยอะมาก แต่ บางตัวเคลมว่า กิน 3 วัน น้ำหนักลด ล่ะ (อะไรจะเร็วปานนั้น) จนเริ่มรู้สึกว่า คุณสมบัติ