หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครทานโปรตีนจากพืชกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย
กระทู้สนทนา
อาหารเสริม
อาหารเพื่อสุขภาพ
Weight Training
โภชนาการ
สุขภาพกาย
พอดีทำงานยุ่งจนไม่มีเวลา อยากหาโปรตีนจากพืชมาทานง่ายๆ ช่วงเช้า ช่วงเที่ยง มีใครทานแบบไหนบ้าง แนะนำหน่อยได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำ เวย์โปรตีน สำหรับ เสริมโปรตีน ที่ทานอาหารขาดไป ให้หน่อยครับ
คือตอนนี้ อายุ 45 รู้สึกว่ามวลร่างกายเปลี่ยนแปลงไปเยอะ อ่านเจอหลายบทความแล้ว ว่าถ้าร่างกายขาดโปรตีน จะส่งผลอย่างนั้นอย่างนี้ แล้วในชีวิตประจำวันผม ก็กินอาหารง่า
ป่ากลางเมือง
รบกวนช่วยแนะนำ โปรตีนที่ทานดีๆหน่อย ยี่ห้อไหนดี
ช่วงนี้ทำงานเยอะมาก เวลาดูแลตัวเองก็น้อยมากๆ เลยอยากหาโปรตีนที่มีประโยชน์ หรือ ช่วยชะลอวัยด้วยก็จะดีมากๆ มีแนะนำตัวไหน มาบอกบุญได้น้า..
Pat479
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
ร่างกายเป็นภูมิแพ้ ทานอะไรเสริมภูมิคุ้มกัน แก้อาการภูมิแพ้ได้ดีบ้าง ?
ปกติจะทานพวกวิตามินซี หรืออาหารเสริมป้องกันภูมิแพ้ หรือพวกวิตามินรวมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วงนี้เห็นเทรนด์โพรไบโอติกกำลังมา มันดีไหม? ใครเคยกินบ้าง? เพื่อนๆ มี
สมาชิกหมายเลข 7709012
อายุ 25 ควรกินอาหารเสริมอะไรบ้าง?
คือตอนนี้ก็เข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว เริ่มไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง เลยอยากรู้ว่า ควรกินอาหารเสริมไหม แล้วกินอะไรดีครับ อย่างน้ำมันปลา วิตตามินต่างๆ อะไรจำเป็นบ้าง ปกติแ
สมาชิกหมายเลข 3846772
ปลดล็อกความฟิตวัยเกษียณ ด้วย "โปรตีน" 💪✨
รู้หรือไม่? เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปทุกปี ทำให้เรี่ยวแรงถดถอย ทรงตัวยาก และเสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่ายขึ้น "โปรตีน" จึงเป็นสารอาหา
อัมปาจุม
🥩 ทานโปรตีนเยอะ เร่งไตเสื่อมไวจริงหรือ? อัปเดตงานวิจัยใหม่ที่คนรักสุขภาพต้องรู้
หลายคนคงเคยได้ยินคำเตือนที่ว่า ยิ่งเราทานโปรตีนมากเท่าไหร่ ไตก็ยิ่งต้องทำงานหนักและเสื่อมเร็วขึ้นเท่านั้นใช่ไหมคะ ความเชื่อนี้ทำให้หลายคนที่อยากดูแลรูปร่างหรือเ
อัมปาจุม
🐟👑 อึ้งไปเลย! "ราชาแห่งโอเมก้า-3" ตัวจริง ไม่ใช่ปลาแซลมอนอย่างที่คิด!?
🐟👑 อึ้งไปเลย! "ราชาแห่งโอเมก้า-3" ตัวจริง ไม่ใช่ปลาแซลมอนอย่างที่คิด! ใครที่คิดว่าอยากได้โอเมก้า-3 สูงๆ ต้องยอมจ่ายแพงกินแซลมอนตลอด บอกเลยว่าคิดผิด!
สมาชิกหมายเลข 6509468
🍗 งดของทอด 30 วัน! LDL–ไตรกลีเซอไรด์จะลดลงแค่ไหนมาดู!🥓🍟
ช่วงนี้ผมอยากชวนทุกคนทำอะไรด้วยกัน 30 วันครับ ไม่ใช่ชาเลนจ์อดอาหาร ไม่ใช่ดีท็อกซ์ ไม่ใช่กินคลีนจนชีวิตไม่มีความสุข แต่เป็นเรื่องง่ายกว่านั้นคือ “ลดของทอดลงจริงจ
อัมปาจุม
🥗 7 อาหารที่ลำไส้ชอบ! กินบ่อยช่วยขับถ่ายดี ลดการอักเสบ!
ท้องอืด ถ่ายไม่สุด บางวันไม่ถ่าย บางวันถ่าย แต่แข็งจนต้องเบ่ง หลายคนแก้ด้วยยาถ่ายครับ แต่ไม่เคยถามเลยว่า… “ทุกวัน เราให้อะไรลำไส้กินบ้าง?” ถ้าอาหารส่วนใหญ่คือ ข
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
อาหารเพื่อสุขภาพ
Weight Training
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครทานโปรตีนจากพืชกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย