กินยา ช่วงFast จะมีผลต่ออินซูลิน ตอนทำ If

กระทู้คำถาม

เภสัชกร ลดความอ้วน Intermittent Fasting (IF) สุขภาพกาย

สวัสดีครับ ผมกำลังทำ If 16/8 อยู่ Fast ตั้งแต่ 2ทุ่ม ถึงบ่าย 2 แต่ผมต้องกินยา sertraline 50 mg ตอนเช้า จะส่งผลต่ออิซูลินหรือไม่ ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4009788

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร

ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร

สมาชิกหมายเลข 5462727

กินขนมได้มั้ยถ้าทำIf

อยากทราบว่าในมื้ออาหารระหว่างที่ทำif สามารถกินพวกขนมได้มั้ยคพหรทือพวกลูกชิ้นอะไรพวกนี้ อยากลองทำแต่กลัวทำผิดค่ะ ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 3390911

สรุปว่าพวก Coke Zero, Diet Coke มันทำลาย fasting ไหมครับ

สมมติว่าเราทำ IF อยู่พวก Coke Zero หรือน้ำหวาน 0 แคลอรี่ต่างๆมันเราสามารถกินได้ไหมครับ ผมหาข้อมูลจากหลายแหล่งทั้งของไทยและฝรั่ง มีทั้งบอกว่ากินได้และไม่ได้ เลยเริ่มสับสนครับ เค้าอธิบายว่าพวกนี้มันไม่ม

MyRomanceIsGone

สอบถามค่ะ ถ้าเราทำIntermittent Fasting (IF) ไปนานๆ เช่น 1ปี 2ปี หรือทุกวันเรื่อยๆต่อไป จะมีผลเสียกับร่างกายไหมคะ

สอบถามค่ะ ถ้าเราทำIntermittent Fasting (IF) ไปนานๆ เช่น 1ปี 2ปี หรือทุกวันเรื่อยๆต่อไป จะมีผลเสียกับร่างกายไหมคะ ตอนนี้เราทำมาได้ 66 วันค่ะ เริ่มเเรก 16/8

สมาชิกหมายเลข 7197942

มีอาการเบื่ออาหาร หลังทำ IF (Intermittent Fasting) มาได้ซักพักค่ะ

ไม่ทราบมีใครเคยมีอาการเบื่ออาหาร หลังจากทำ IF มาได้ซักพักมั้ยคะ ตอนนี้ ทำแบบ 16/8 อยู่ค่ะ ช่วง fast จะทานน้ำเปล่าอย่างเดียว น้ำหนักลดลงพอสมควร แต่ช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา รู้สึกเบื่ออาหารมากๆ ต

paupau

IF vs คุมแคลอรี่ แบบไหนลดน้ำหนักลดไขมันได้ดีกว่ากัน ?

ขนาดพิมพ์หัวข้อยังรู้สึกเดจาวูเลย ว่าเหมือนเคยผ่านเหตุการณ์นี้มาแล้ว แต่ไม่ใช่เดจาวู แต่เป็นเพราะเคยแชร์งานวิจัยที่ศึกษาเปรียบเทียบ การลดน้ำหนักสองแบบนี้ไปหลายครั้งแล้ว งานนี้

Kindaichi

สว. ถามเรื่องการทำ IF ลดข้าวสวย และกินอาหารรวมมื้อ

ทำ IF 8 /16 (กิน 9 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) ทำยากเพราะกินอาหารเช้าช้าไป ทำ IF 9 /15 (กิน 8 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) อันนี้ดีครับ แต่ดูยูทูปมากไป ได้ข้อมูลมาเพิ่มเติมว่า ซอยเกิร์ตควรกินตอนท้องว่างหรือก่อนอา

Narin-nar

9 อาหารที่ควรทาน เมื่อลดน้ำหนักแบบ IF ผอมไว ไม่ทำลายสุขภาพ

สาวๆ คนไหนที่ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting และต้องการมีรูปร่างที่ผอมเร็วพร้อมทั้งการมีสุขภาพที่ดี สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก็คือ อาหารที่ควรทานในช่วงของการลดน้ำหนัก เพราะอาหารถือเป็นส่วน

สมาชิกหมายเลข 5462727

ช่วงอดอาหาร ( ช่วง IF 16 ชม. ) หากเรากิน Pepsi Max / Coke Zero จะทำให้การลดน้ำหนักช้าลงไหมครับ ?

สมาชิกหมายเลข 7913334

IF แบบไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 32 ปี ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์

สวัสดีค่ะ IF แบบไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 32 ปี ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ เช่น 16/8, 18/6 หรือ 5:2 และแต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไร? ส่วนตัวน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซนติเมตรค่ะ ควรเริ่มต

สมาชิกหมายเลข 5918042

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เภสัชกร ลดความอ้วน Intermittent Fasting (IF) สุขภาพกาย

{room_name}

กินยา ช่วงFast จะมีผลต่ออินซูลิน ตอนทำ If

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ