ติดซีรีย์มากๆ จะทำไงดี

ตอนนี้เรารู้สึกว่าติดซีรีย์มากก คือถ้าว่างๆทั้งวันก็จับมือถือดูซีรีย์ตลอดเลย เวลาไม่ได้ดูรู้สึกไม่ค่อยมีสมาธิเหมือนใจเราอยากดูตลอดเลย เวลาเรียนก็รู้สึกไม่ค่อยเข้าหัวเท่าไหร่ ตอนนี้อยากหาวิธีแก้มาก แต่ก็ออกจากบ้านไปหากิจกรรมอะไรทำไม่ได้เพราะมีโควิดอีก ควรทำไงดีคะ พอมีวิธีให้เรารู้สึกไม่กระวนกระวายเวลาไม่ได้ดูไหมคะ