รู้สึกว่าร้อนในตัว อยากทราบว่าเกี่ยวกับการออกกำลังกายมั้ย

กระทู้คำถาม

แพทย์ ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน ระบบร่างกาย

คือเราเริ่มออกกำลังกายได้ 1 เดือน เต้นทุกวันวันล่ะ 1-2 ชั่วโมง มีช่วง3-4 วันมานี้ร่างกายรู้สึกร้อนๆ แตะหน้าผากมีร้อนหน่อยๆ แต่วัดอณุภูมิปกติ 36.2-36.7 ตลอด พอจะมีใครทราบมั้ยค่ะว่าเป็นเพราะอะไร ไม่มีอาการไอ หรือปวด หัวอะไร จะเกี่ยวกับที่เราออกกำลังกายทุกวันแล้วไม่พักร่างกายรึเปล่าค่ะ ถ้าใช่ควรพักก่อนหรือสามารถออกกำลังหายต่อได้ค่ะ รบกวนใครเคยเป็น ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ขอบคุณคร้า