เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

คุมอาหาร

กระทู้คำถาม

อาหารคลีน ออกกำลังกาย ลดความอ้วน

วันนี้เราเผลอกินไปเกินแคลมากเลยค่ะ รู้สึกเสียใจมากๆเลยค่ะ ควรทำยังไงต่อไปดีคะ เราออกกำลังกายทุกวัน เราคุมการกินมาหลายวันแล้วค่ะ วันนี้เผลอกินไปเกินแคลเกินมา100 แคลค่ะ คือเราจะกลับมาโยโย่ไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะอย่าดุนะคะ เราเผลอกินไป1วันนะคะวันนี้วันเดียวค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5091978

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารคลีน ออกกำลังกาย ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่