ทำไมแต่ก่อนกระโดดแตะเพดานได้ ตอนนี้ไม่ได้??

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ

อยากถามหลายๆคนว่า มีใครเป็นมั้ย แล้วแก้ไขยังไงได้บ้าง ต้องเล่าก่อนว่า ผมเป็นคนออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว5วันต่อสัปดาห์ และแฟนผมไม่ใช่คนที่ออกกำลังกายเลย แต่แฟนติดผมมากจนมาสมัครฟิตเนสที่เดียวกันกับผมเพร

ตอนนี้ผมสูง171 อายุ16 แต่ทำไมผมรู้สึกว่าตัวเองตันแล้ว พ่อผมสูง160 แม่ผม153 ผมออกกำลังกายนะครับ พวกดึงข้อค้างไว้ กระโดดแตะที่สูง เตะบอล นอนก่อน4ทุ่มด้วย ประเด็นคือผมอยากสูงกว่านี้อ่ะครับ เพราะพอจบม.6ผม

กระโดดแตะเพดานจะสูงไหม ตอนนี้ กระโดดแทบทุกวัน

ตอนนี้ผม 18 เหลืออีก2เดือน จะ19 ละครับ ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาน2เดือนกว่าๆ จาก171เป็น172กว่าๆๆวัดตอนค่ำ ผมดุแลตัวเอง เน้นผัก เนื้อ นมครบนอน 3 ทุ่ม ออกกำลังกาย วิ่ง เดินเร็ว ฟิตเนส เบาๆๆ กระโดดแตะ

อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้

คือปัจจุบันผมอายุ 20 สูง 173 แต่อยากสูงสัก 175 เป็นไปได้มั้ย พ่อสูง 171 แม่สูง 158 คือแค่นี้ผมก็สูงกว่าคนในบ้านแล้วแต่ก็อยากเพิ่มอีกอะครับ ถ้าผมเปลี่ยนการกินให้ดีขึ้นกินโปรตีน,นม,ผัก และออกกำลัง เวท,

เวลาเราทำงานบ้าน เช่น ดูดฝุ่น ล้างจาน ซักผ้า อบผ้า ..... จะรู้สึก " เหนื่อยมาก และ เพลียมาก เหมือนจะขาดใจไงก็ไม่รู้ " ค่ะ กลับกัน ถ้าไปออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือ กระโดดตบ กลับ " ไม่รู

ตอนนี้ผมสูง 182 cm หนัก 70 kg ครับ พ่อผมสูง 172 แม่สูง 157 ถ้าลองคำนวณดูแล้ว ความสูงผมจะเป็น (172+157+13)/2 = 171 +- 8 cm ผมเลยเกณฑ์ พันธุกรรมมา 3 cm แล้วอะครับ จะยังมีสิทธิ์สูงขึ้นได้อีกไหม ผมอายุ